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, @' `* N$ h; Htvboxnow.com羅宋湯1罐公仔箱論壇; J0 ]. w' }9 u: D3 b( j! i: D
雜豆.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q5 }. |6 m: U a% c& d
黑胡椒粉.....1湯匙
2 B b0 z8 o1 p7 C1 p( I" K蕃茄(切件).....200克
* [. w+ z+ y' k& o0 a公仔箱論壇薯仔(切粒).....200克tvboxnow.com/ G/ x& `* F+ d3 P7 S; `5 \
雞全翼(分件).....400克% l: Y3 J- P2 R3 ?
中型洋蔥(切件).....1個- ?, u! {; C1 `$ A
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! T7 F% f9 h" l. u" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvboxnow.com. n2 g7 K, E' v
1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。
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8 o+ I* O! o4 F; jtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。/ t, v! c! {1 T: S3 D: @4 M9 T7 {
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3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X% X' ]2 H& E$ N5 Z
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4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。
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' B7 V N, M" ]4 |4 mtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I% z/ T1 `' }4 O R/ ~3 f
小貼士：公仔箱論壇" a5 S6 W7 O% o
雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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