熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：公仔箱論壇$ [! Y' p& a: O M" a5 \! D! V
a# ]3 H, [& }5 S9 O }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。
K+ S$ a& M5 z* |; c# c- ?# S6 D- E) L公仔箱論壇
7 L) r* @3 |, T. Btvboxnow.com2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。
$ r0 w. t( m' C7 ?9 V$ {2 }5 X: F3 [tvboxnow.com
) U; P( J) }& K* C( G( I. A) o3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！
- D5 t$ L0 i/ I" s* q' a, i$ D4 |公仔箱論壇" k4 m1 B, |" L5 D1 u
4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。
# k$ e! s& S4 `0 ktvboxnow.com
3 S* t, B1 u% ^- Q x* d! rtvboxnow.com5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。
* l* ~ j, d% ^3 j; u+ Z& K. W5 B- n
; v4 y- ?; f5 r" V# Etvboxnow.com
! }6 X: [8 p& z. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j' Z7 p& r) v1 M3 M7 [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& f9 e( a) u) N9 @# d& V
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:59 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:08 AM
| 
發表於 2007-8-10 10:58 PM
|