睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， ; ?3 X; c% t4 i
　　
   也是科学养生的重要内容。 tvboxnow.com) A- x7 h* ?- f: Q6 T1 d
　　但如果 tvb now,tvbnow,bttvb' C7 v( H2 c2 ]
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。公仔箱論壇. \% Y* {; w9 J* j7 X
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命， tvb now,tvbnow,bttvb- e+ o8 P) y' t! R3 A$ r# B
　　更不利于健康。
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
　　2 戴「牙」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb+ @' Y+ B# U5 z; B
　　一些人习惯戴着假牙睡觉， tvboxnow.com! a5 Y- }: C) q
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O5 {9 x5 k) V4 S6 A: ~
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，公仔箱論壇0 b# L/ Z6 _) U+ l% z
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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　　3 戴「罩」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u1 t# [  i  p, E  K
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， ! A& z8 |6 C. r# _3 V0 x
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v  e0 `' A% ^! Q+ {
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。
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　　4 带「机」睡觉。
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |5 d: a2 \/ m5 K( G
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， 8 e# v& G$ C+ ^7 c" S+ [" r  p
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
　　都有大量不同波长和频率的公仔箱論壇8 S* v: `7 e" s: f* U6 S
　　电磁波释放出来， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R6 _$ p6 H9 ?" D
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微，公仔箱論壇9 d( [3 T" O& ?! ]
　　但不可不防。 tvboxnow.com% ^  n: @6 U& D& Z
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　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性， tvb now,tvbnow,bttvb8 s; k' c$ K- w& Z9 Q2 {( u- v
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
　　造成汗液分泌障碍， tvb now,tvbnow,bttvb. U' U) {" _8 m* i0 a/ U
　　妨碍细胞呼吸， tvboxnow.com- m) w- r- A) c9 v, `
　　长时间下去还会诱发粉刺， tvboxnow.com( Y- S( Q% N+ x
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb2 F# T) F/ j: I+ G* m6 y8 i: N
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，公仔箱論壇5 Y, v4 D$ U/ `  f" h8 l; ?
　　让肌肤得到充分呼吸， tvboxnow.com$ U, I' b& E8 a. K
　　仅可保持皮肤的润泽， 5 C, J- q' T) ?* V
　　还有助于早入梦乡。 9 Z/ K. C3 v" a7 a

　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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