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材料：
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- m+ x5 u5 J5 h/ ^2 Z) Jtvb now,tvbnow,bttvb花枝１條
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1 \+ W9 Q8 E9 n旗魚１塊
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鮮蝦１０隻7 J6 K, n9 s/ T, b ~3 O
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甜豆莢．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h1 o. }5 ]2 J$ U9 d& V7 ^: u
% Z/ O( b& A( \" r# O$ T聖女蕃茄．．．少許
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+ k8 z$ z( C; U- U* C& D" `! J- ^香菜．．．少許4 ^) e% t5 s* Q- T
) j3 ^/ k0 e# ^8 ~! }調味料：
% r) J9 h( P T- T' h公仔箱論壇
r+ b! H! B u9 ~: A酸辣海鮮醬．．．適量
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5 P. X2 Q# `' K9 Y公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb" G/ I) o" o+ O1 h
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 I. w) q4 c3 x3 A
3 _9 o. I& _' [4 g) m0 b6 H! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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0 z3 T7 I" x* G1 a; e* V: _tvboxnow.com３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。+ r' g, o" ]0 x# z
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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