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% B* d. [: H# A5 S" G3 t【材 料】
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雞蛋 2顆
2 v" U" I/ O! V5 o* ]+ n) v6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e, B0 c1 `1 T
白魚肉 80公克tvb now,tvbnow,bttvb2 L( ^1 R v: M- ?, B& z8 b
; d P- A+ w, H* q2 X, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 20公克公仔箱論壇5 {+ W) N4 U7 ]
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蔥花 1大匙
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【調 味 料】tvboxnow.com8 P! A: i; U" E, h# `+ w
! u" u* F! y5 o1 Y+ s( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙
* Z+ g' v) s) q4 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 F0 g( n6 u; e2 m
雞粉 1/4茶匙tvboxnow.com7 f, F( b! P2 n+ c
# e1 f5 l5 B1 e, P% L+ }; Utvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/8茶匙tvboxnow.com7 M. {% H1 E3 w( i9 u1 ]2 A
$ s+ m% c, s% W/ `6 U0 btvboxnow.com香油 1/4茶匙
! n9 J3 R w @2 Jtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]1 P( G6 q7 Y" Q
【醃 料】
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鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D6 M* _8 v$ s+ ~
: U6 d; o1 |" P* O4 f Ntvboxnow.com太白粉1/4茶匙
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: ?' \ ?8 a( @% G【做 法】
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1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。
2 v7 e" k$ q. H) O+ p! Q# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。
' U' f- q. d4 y- `# ^tvboxnow.com3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。
/ z5 P! W& G6 I. M! |4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。
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發表於 2012-7-15 12:41 PM
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