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材料:tvb now,tvbnow,bttvb& {2 `. ]0 K& T# S
1. 雞翼 6隻: q& t" `% X: K. E
2. 香草 適量
4 i# ], v) a* Q- _4 ]) Q/ o6 x+ [1 gtvb now,tvbnow,bttvb3. 椒鹽 適量
3 `' P( |' S/ J8 }) {公仔箱論壇醃料:tvboxnow.com1 \" f% H# Q! I
1. 生抽 3茶匙, X& z) \/ ?# @+ ~$ c
2. 雞粉 1茶匙公仔箱論壇3 z6 c9 N) K' v- w, h; Q9 _6 f
3. 黑椒粉 1/2茶匙
0 e% l6 u% B, ?7 D% Y3 ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 砂糖 1茶匙# \* r8 }- k( T( p
5. 麻油 少許
9 D' y+ k* ]4 {0 |( X6 v6. 香草 適量 (供香草雞翼)tvboxnow.com* w+ M4 D" c% u4 B; { `5 O2 e! w
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
2 @& f, L- l1 {' [做法:9 _$ J M; B2 \# ?3 j: `/ c- J, a8 t
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時2 ~ X1 ^9 D' f+ g
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上tvboxnow.com& y4 g6 L5 L3 f: T2 R0 }
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
/ Q+ L* b& i! Z8 X5 l4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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