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公仔箱論壇$ l3 a+ @+ }3 d5 E, |0 k
材料:
5 g' ?* f4 T g1 `5 ?: o公仔箱論壇1. 茄子 2條 (2人份量)tvb now,tvbnow,bttvb c7 B$ ?% v, t0 _
2. 半肥瘦 $18TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L* l4 {/ L" v
3. 蔥 數條
: h# h6 r$ p9 j2 d2 D# Etvb now,tvbnow,bttvb4. 照燒汁 1包 (個人喜好); r& Q% `, {# \
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y* T: r9 V% a2 i n! m
1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘
% r# ]: A3 G* Z+ w公仔箱論壇2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著
j) z' I# J5 }: x) v$ _公仔箱論壇3. 蔥切粒，備用
5 }5 O9 A; W" }, A: E- S$ c: n) G公仔箱論壇4. 將半肥瘦釀入茄子中
, [ N$ z% _& h) V1 }( N6 U9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 用【快速加熱】預熱光波爐
! A* `1 G& s1 j I; B& Rtvb now,tvbnow,bttvb6. 用低架，260度中風速，光20分鐘
. S5 g b& G. s- @# `' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好): ~8 L3 S; C p6 J
8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成
! e5 Q! Z9 t& @3 e小貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q4 b) ?$ J+ s* O
1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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