& Q7 P6 U) l" e" |8 B& q6 ^* W$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
R# d, h' t" Y" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
7 p0 X' y) ^4 U3 g& T1. 菠蘿 1個. H7 X, X; K0 _, g
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)3 G/ n: u. u2 Y v/ ~6 }
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)$ P4 S9 B9 F6 D6 |+ G
3. 雞蛋 2隻
! c& j) P& O" o& F8 }$ z8 p' o公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb8 B& l, }0 P( H" [0 H- z
1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸tvboxnow.com( y8 x, Q+ H" L
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
' c' n L* G- r7 \) z7 V# C3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用tvb now,tvbnow,bttvb' _. E9 o* Y. o- k
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒
: @9 \/ g3 R( o! ~7 h/ `( ?( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒1 f0 T, R4 R6 J
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒' q4 c1 O) s* R. R3 \
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成tvb now,tvbnow,bttvb0 |. i. i4 |# o4 a6 p
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
| 