【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z; G& w! s. e; C
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雞胸肉 1/2塊
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【調味料】/ C% V" N- H0 Q4 @# p1 ~
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5 t2 e8 t# z, r$ p; W, _ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非洲雞醬 5大匙
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0 E8 ]/ q& {, d& K# U, W+ [' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
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7 S! ^' P3 e9 O3 F9 u6 ~. u公仔箱論壇蔥 1根
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* O+ z' T; L4 L6 ?2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 1小塊tvb now,tvbnow,bttvb1 p; \4 \: u; n( _+ P
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3 Z/ `2 L# z" t. K; e7 r鹽 1/8茶匙
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$ G3 U c8 M2 N& ]公仔箱論壇料理酒 1茶匙# G4 j* E5 ` @) X$ c9 T* A' H5 N
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' n# I. M/ S- }% H! `8 W: ^0 C【做 法】tvboxnow.com; l M H. D0 u! [
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_7 L) b& k0 r- D7 {tvboxnow.com1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
/ t* |9 |- i& M& M1 J' d! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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$ i( g5 I) v* f4 |8 @0 S©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 YhvTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {$ c+ P+ [+ }7 z0 d6 ^
【材 料】
: f" H7 L9 G; I0 R0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。`LO公仔箱論壇4 B+ T& y0 m9 J
蒜頭 5粒+ {, D$ v( I8 J, [3 g T
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洋蔥 1/4顆9 u/ f$ [7 l9 {+ y0 [5 s U8 Q) V
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紅椒粉 1茶匙
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Tabasco 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W+ F$ N, W& [
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3 I9 T( |; ~# H* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙
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6 h: G7 P# V) Y! c% Gtvb now,tvbnow,bttvb百里香粉0 f4 G U7 G' u* k
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花生醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- L3 X* `$ E" ~7 K
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% v3 d; {" M) v椰子粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B* s6 {. t6 Q' w4 W2 }
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高湯 200CC Lk公仔箱論壇+ m/ B0 f' y( W( O3 v, K4 r
鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙tvboxnow.com: l. h4 M& I5 t7 a8 k
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0 x8 k$ ~- k; V& B$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 E- q' E! r% S) v" ~4 `
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7 x4 {1 s3 a, X# Q8 Etvb now,tvbnow,bttvb1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p9 s$ n0 m( X( \/ y/ A
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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