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5 n( d; T" o# p: \! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天來臨，又是女士們瘦身的季節。在眾多食材之中，蒟蒻是其中一種我喜愛採用的瘦身食品，其纖維含量高，有助排出體內毒素，而食法多不勝數之餘，烹調時間亦短，是方便及可塑高的健康食品。至於食材配搭，最好配上濃味的材料，泡菜及黑豚肉也是夏日醒胃之選，配上芋絲，便是一道夏日健康小食。# ?/ \' M1 b( }( w8 i
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. Q* q# [7 ?! }' a# V& ^! Z( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m6 n2 R; |6 D% ~
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芋絲 5札 D9 z! o5 I/ l+ U+ w
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4 R% I8 ?; U4 n; C) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本黑豚肉薄片 10片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h/ H" u% o. y6 H) z
" Y+ f1 s+ {5 L9 W3 C韓式燒肉汁 3-4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R) D- x) d+ c
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做法 : N4 }. i/ O' d; z% o
9 q5 [, R; g o" E* @1. 芋絲洗淨用熱水出水兩分鐘，隔去水分備用。
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# u3 d/ A0 y {# y' r8 }公仔箱論壇2. 鋪平泡菜，將芋絲放在中央再把泡菜連芋絲捲起，備用。! `: S0 X3 J# {! K
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3. 以切成薄片的黑豚肉把泡菜卷包好，燒熱平底鑊，用少許油將肉卷煎熟，最後加入3湯匙韓式燒肉汁，讓燒汁滲透肉卷為止；或將肉卷放於碟上，把燒肉汁淋上即可。tvboxnow.com* G9 Y' u P' Y% J/ E( w
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1. 因芋絲沒有味道，故最好配搭味道較濃的食材。tvb now,tvbnow,bttvb$ e- ~* `: C/ P! _# i
# W9 ]: m7 w8 R1 E! u- s7 H9 btvboxnow.com2. 這道小食可凍食或熱食。選用泡菜的葉來包裹芋絲，因較易捲起。tvb now,tvbnow,bttvb' i; I- g+ w% _+ v
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發表於 2012-3-18 04:24 AM
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