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9 x8 `. V- X) ~9 }公仔箱論壇【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j+ D$ d: t* U7 A
1 L* m+ B7 L- u; c3 u蝦仁 130公克
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. G4 \8 t8 @( A! Mtvboxnow.com白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d- S, \4 ~5 F+ B% q, G
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三色蔬菜丁 50公克/ |: u+ @4 E9 x* f* q
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洋蔥 1/2粒
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3 e( [5 R; S' D2 G- A! m! k* Gtvboxnow.com青蔥 2支tvboxnow.com2 Y: x$ _1 W5 N. x6 j: D
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蒜頭 2粒$ B# @; S1 p7 r, U$ B
$ j1 V5 h( t4 I ~tvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb+ ^$ l3 V0 Y+ p) G% t' }( ]! e5 q
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全蛋 1顆
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【調 味 料】
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! f" h4 c6 i) v* o白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb( j* H- m; k# `0 f& y
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鹽 少許公仔箱論壇4 w; v- L5 G6 e- Q9 ^% u
% V' Y: q3 f5 z. Y3 o1 K8 {香油1小匙
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/ V1 _% ]7 k1 o Z! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙
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水 100㏄: G" H i( v4 e
& B7 }0 p/ n3 F) L) e6 C( }6 U太白粉 1大匙# J e* k7 }2 f+ u f; L
1 b( d* J; C7 l2 `9 j+ K【做 法】
7 Q, u# `' K* E/ ~tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }5 C+ G. O+ ?: H5 z
1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。tvboxnow.com: G) V+ M* }' y
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
) `" H: V* a2 v% itvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。" ~; T, ^0 U) s: @
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。tvboxnow.com( q# `$ x2 _, d" a
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。公仔箱論壇% e0 o8 H' D$ O: M) h
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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