! k' q0 @6 l: I. ntvb now,tvbnow,bttvb材料
% B. Z& K( A% Y, G# L$ O) u8 D蝦仁.....4兩tvboxnow.com* n& }# k5 Z: g
白飯.....適量
, |7 A4 o: ? i4 O5 {公仔箱論壇青豆.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 ~3 S( K: f' V; r# L
雞胸肉.....4兩
& _, @8 ^2 |* b忌廉雞湯.....半罐
: `: o3 \2 l9 p! w" ]; n蕃茄濃湯.....半罐
# c( I2 P0 \ Dtvb now,tvbnow,bttvb史雲生清雞湯.....1杯1 r1 u' ] A# k$ N- U! H
1 q `- f+ S# v8 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p, Y. b S: C" p" W3 l @4 A# D9 {
做法tvb now,tvbnow,bttvb; c$ b+ a+ k& K+ E
1. 雞胸肉切成絲，放入鹽和胡椒粉少許，生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。
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; T$ C/ x6 M5 [* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蝦仁洗淨抹乾水份，放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起，瀝乾油份待用。" G- a) X/ w5 R; h. c
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3. 盛適量飯放上碟，青豆出水待用。公仔箱論壇4 }/ @8 n- L$ l0 G8 V
% W, x/ Z% [+ q公仔箱論壇4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾，放入雞絲，拌勻盛上飯的一邊。
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3 c; N: X2 m x5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中，加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆，拌勻盛放在飯的另一面即成。
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發表於 2015-12-25 04:50 AM
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