材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F1 K) b4 R& y" p# [3 Q+ i
黃薑粉……1茶匙tvboxnow.com- Q6 [) @. l R4 n& M, M' I
岩鹽……適量
: ?/ H+ X2 u0 p+ }0 [) z橄欖油……適量
9 y! ~* T2 a) K8 q3 [" w5 Z8 I9 Qtvb now,tvbnow,bttvb橙汁……適量
* f$ ?4 M% ] _! C- H公仔箱論壇椰菜花……1杯（切細）
. T5 e: Y6 c# ~8 l! U- f' F8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藜麥……1杯" }8 G2 \, X, f4 X
水……2杯（約500毫升）
% [, j2 }) t) [4 _( N8 [3 P" j" o公仔箱論壇咖喱粉……半茶匙) `( x1 ]7 s- u' N
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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8 B$ @2 U! ^/ m0 q5 g2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可tvboxnow.com* L i _+ a& n' g
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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