5 K( w: f0 Y' J; A; dtvboxnow.com【材 料】
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* g! Z# }# R& Itvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙6 z( x# t+ N& U9 _" P. p
! v4 b* G5 N0 e+ u- l2 j1 \! B: a鯛魚片 1片
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% d; _5 z: R2 X: }* {公仔箱論壇芹菜 2支
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$ x0 K8 ?+ J# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^: a5 c& Q* E }7 R' z8 R
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蒜頭2粒
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沾料：公仔箱論壇2 @# m5 H7 U4 o4 w( c% {& Y& J6 c
麵粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h9 U% L$ \) l
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【調 味 料】
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( @* j* ?; U$ I- w白胡椒粉 1大匙公仔箱論壇" r, n% |' A& y: Z- Z, u# [. O
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鹽 少許1 q5 A! ?/ J+ O% ~* v% i& B
, d3 k+ {9 P7 A0 i$ x公仔箱論壇【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb( v @* z6 Q/ Z, {3 J# ~& |! _4 |
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
$ V* E# E( }; {6 G+ k4 T% F) `; \tvboxnow.com2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s5 I. E+ {9 l
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
% S# J5 H* @1 B b" g4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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