2 x& @/ `, R5 G, e* A【材 料】tvboxnow.com% R; J& o$ U- B
8 }: [8 [- B3 S7 b1 B; P Jtvb now,tvbnow,bttvb無骨牛小排 200公克
+ Q' l% T k9 l! |3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M+ {/ s+ q6 B) ~9 b4 F
洋菇3朵公仔箱論壇3 ~4 D- G8 Z. V5 D( f7 \
! e! f w# n+ X8 n8 k+ P! f公仔箱論壇紅甜椒3片公仔箱論壇: N7 q4 C1 d2 O/ U6 j
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黃甜椒 3片3 z3 g3 [( P. V1 k0 j
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烤醬：公仔箱論壇4 L/ U* o+ N5 i0 T6 ]! f8 c$ k
牛頭牌燒烤醬 3大匙
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/ a$ R- e3 J; @3 s公仔箱論壇孜然粉 1大匙
6 y9 Q0 D6 w) X4 I7 G: b1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb d/ I, W) I- d$ [4 H" ?
米酒 1大匙4 k6 j/ ^3 c- `
/ V8 C( w7 T+ p$ a4 {/ f* b【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 e; o' m- D% ^% [0 Z- [. Z% A( h
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1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
' {1 P! [% |) H$ Q1 ]& Q1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1材料間隔串成串備用。
2 N$ `, C3 H7 Y% ~3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb; U& O9 }' S6 t( r5 U8 R9 U9 Y" I
4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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