[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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2 u/ t: z$ R1 ?- q. F  ?8 t& b* Atvb now,tvbnow,bttvb化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯  D- [( Y, P- r- S. B/ k
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材料：公仔箱論壇& _0 w1 x/ a. b. Z
生薏仁 15克
: B$ Y; R; M7 E5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟薏仁 15克
0 f# H& v+ s3 c7 e0 ~  D- z白扁豆 30克
6 ^7 J% f9 I: Wtvboxnow.com土茯苓 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~  V2 O" e/ j  W) e& X: d" G' }/ ?
陳皮 1片9 v3 R/ D8 E% g
紅棗 2粒
) H5 D7 o9 Q6 B瘦肉 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C" T$ z& H$ W$ k# Y9 {/ M1 U6 O$ t
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做法：
4 d7 _2 T9 |6 e! s0 Q2 L( B: i洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。公仔箱論壇1 ]+ F7 A- Q* m. _1 y. Y
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，tvboxnow.com+ Z% n8 N& ~* z0 o5 b' r2 o
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
+ k7 M6 }/ o9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肺熱祛痘泡茶
9 A6 K% S6 n& [2 k公仔箱論壇枇杷菊花茶
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* g- M  J" ?3 W7 Y9 p4 _6 f材料：
0 A) J7 X0 i* y0 r" ?9 [" `" ttvboxnow.com枇杷葉 5克
) U6 u1 N! v; l% p8 F$ E  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉 5克
; E2 f3 _; v$ p- K! L- B1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菊花 5克tvboxnow.com' z+ [' ~3 C1 d0 {
做法：
, [7 H. I* f$ h9 x! {' H% F. i" |8 xtvboxnow.com洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L3 w/ E' f% O" r' E
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。( q6 {  Z& g5 m' E, T
採訪、攝影：《飲食男女》
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