[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。公仔箱論壇8 [' T1 T. _- o" h% Q

) v% T" r$ c8 T7 t/ O% W而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j, w' k  F7 S  O/ i4 [. I

# K3 q" V9 R/ L6 T薏仁瘦肉湯
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9 l, d% y! E. a% ]$ qtvb now,tvbnow,bttvb材料：
3 V0 z+ _! Z& _: |' l- m0 Y. {2 B! i生薏仁 15克公仔箱論壇, E+ c  M9 V9 r) M
熟薏仁 15克
) l0 H5 G* W/ d9 @4 U; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白扁豆 30克tvboxnow.com. G0 H7 w( e' u9 a+ V/ _) b
土茯苓 15克公仔箱論壇$ W6 u% b, U' k2 R! W2 s& j" u
陳皮 1片tvb now,tvbnow,bttvb. q# n8 s: z. V
紅棗 2粒tvb now,tvbnow,bttvb2 d( L8 s) T( j% F6 [. H- ~
瘦肉 半斤
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做法：tvboxnow.com8 u1 d9 d" J$ N3 O4 A1 M+ Q( n9 d
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e) @, {& p+ |: f* M6 u
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
, G( {2 z! p/ w4 [( h# d可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b2 V+ R2 P, e6 }$ Q' i- l
清肺熱祛痘泡茶
- o  d' o, u0 i  O枇杷菊花茶2 ^/ f. L& i3 y, t. L4 n5 S; `

. w- E! U  A. `% y* l1 f材料：公仔箱論壇0 [. |' `: Y3 I& Z
枇杷葉 5克tvboxnow.com) V: \1 [1 E. ^
桑葉 5克
0 k# b. k( M4 l  j) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菊花 5克tvboxnow.com# n- i% i+ v3 K8 N4 c" W  n
做法：
, L  P6 K8 o# N( a洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。tvboxnow.com3 [# c; B) a& Q, c* i& S
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
! f# k9 X+ v. O2 ~tvboxnow.com採訪、攝影：《飲食男女》
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