乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。tvb now,tvbnow,bttvb' B( l6 q' N. t+ O& G( d) t; i0 L
; r2 Q0 c1 x8 G* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼杞子茶公仔箱論壇, I7 F9 G0 {% {' n2 o" r- o+ Y' j! f
基絲汀@簡易食譜
3 k+ s- t+ J7 y: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備時間: 5 分鐘 tvboxnow.com9 R: E) T* e2 V% ]/ {6 R0 }! @
9 ` m5 }" `' I! _1 d2 x( rtvboxnow.com烹調時間: 3 小時
6 U0 O- Z/ M/ \( }0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E# j( g. t6 V+ v3 ~/ D
分量: 1 人
" P, w5 _0 _& _tvb now,tvbnow,bttvb
6 E9 n, c+ k% j" v4 ?+ _材料:6 h( S; C( Z: k. {& `: h
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
tvboxnow.com( z+ k `7 J$ _2 x H; _. P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }5 s4 ]- R! n% h
做法:
, Q4 e& i4 V5 y- ^( ztvboxnow.com公仔箱論壇; v3 a( n" k7 i/ u5 o4 h
- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
tvboxnow.com# e ^6 I; s2 I% {( l6 ]
溫馨提示：
# d* R5 q7 U2 a- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
|
發表於 2012-12-21 05:30 AM
| 
