食材8 _) S( s9 ?' Y
水.....300ml$ k# O* G; X8 C; f
柳橙.....2/3個tvb now,tvbnow,bttvb% [: n7 c6 ?$ X" C" N7 D" I8 O! `
生薑.....1/3片
' \9 z; Z, {$ h# i d4 n7 R" S. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬薄片.....1片0 @( }3 o5 `" f4 q/ d: a
香蕉（小）.....1根公仔箱論壇) ^" j. k* o) D3 c5 g% P
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1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]7 i w( O) T8 H' J5 |1 Z' i
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。8 J K- P$ x2 U; ^, C
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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& \/ O. a. W9 i1 l! i3 Q7 R7 y3 ltvb now,tvbnow,bttvb4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。( F& d! w7 N1 {& y0 F1 n) ~, {9 r+ R
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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3 m+ v) M0 ~! L6 O' _- Jtvb now,tvbnow,bttvb8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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功效
- Q) }' S7 w% O$ z# i& S- J* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
2 H# V' T5 i5 [★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。. w* Q0 h2 ^! _- H. U9 k8 w
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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