食材
, {& r2 j0 p! Z& x+ ?6 e5 }& Y水.....300ml
c6 o3 ` W2 B1 b# E9 C" ctvboxnow.com柳橙.....2/3個tvb now,tvbnow,bttvb# i1 u! _$ i) y% j
生薑.....1/3片
+ Y, Y" }+ D" W+ H! g" `3 Ktvboxnow.com檸檬薄片.....1片
4 j4 }& [( ^2 `1 [: w6 V5 ^* {- Stvb now,tvbnow,bttvb香蕉（小）.....1根
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7 I( j. i. J) ^; e+ j1 }. Q& Dtvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B# l( \% r' U( J6 M) B
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。2 l) U: `/ ]4 G
) {1 L2 ~7 ~6 w2 n1 [4 _5 E, o2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。/ Q) a) V- G6 r7 h: [
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。5 C& U2 U6 ]; @* @: n- D& k" _7 T* x
7 J( J( j- m: S" r7 D9 \公仔箱論壇7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。tvboxnow.com9 {: y" S7 P" V. W+ y6 Y
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛tvb now,tvbnow,bttvb7 B. H. u% L% P
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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