食材
! K s& d$ J; w- u( q9 L7 E0 M水.....300ml
1 S3 {$ ^% n( N: z' J柳橙.....2/3個! {! a4 a2 Q3 A
生薑.....1/3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t* _5 Y7 c& n- T& m. U5 n! |( u
檸檬薄片.....1片公仔箱論壇2 |2 L( N4 i! M1 i
香蕉（小）.....1根tvb now,tvbnow,bttvb- S3 g8 b& b+ r) i2 W4 }
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做法
; X& M5 e2 z; d* b" |! g5 M: K. |tvb now,tvbnow,bttvb1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
: g9 A. K/ m% i3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% H, ^5 p, X% Y- M2 i8 W/ atvboxnow.com2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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5 h) T) `' H' ? l* C3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z5 S) {& S8 _- v. p# Y
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。tvboxnow.com8 V- n7 r; E5 U( }
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。tvb now,tvbnow,bttvb; |: z% W* L }" b
9 Q* k) M( [6 n( W' Otvboxnow.com7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。/ M7 l ~% A3 G
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。( J* r* G. Z9 H0 d+ Z( l' l" k
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★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o' G! C5 A- t, c0 F
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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