返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 養生茄汁羊肉

主料:羊肉 # w! J  M( x; _- h9 n

/ I: w& l$ w4 i0 ]" P& ytvboxnow.com  輔料:番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
4 p3 T9 x6 J7 |) qtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @, I3 M6 M' n  q
  調料:鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 2 V( O* t. H, d$ s9 f* c

& q) S8 |! t0 _2 X6 Utvboxnow.com  烹製方法: tvboxnow.com# y0 Q7 h  C1 V6 f* _) l2 U
tvboxnow.com, T% M' R) J) R+ f) }
  1、將羊肉洗淨切塊,番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用;
1 n1 z5 O5 U7 G" s- E/ Y" h/ s" l公仔箱論壇
: c9 k/ b2 Z6 P5 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、坐鍋點火倒油,下蒜片炸香,放入番茄煸炒出汁,加入羊肉,烹少許料酒,醬油,放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉,加入適量水,燒開後加鹽、高湯精、白糖調味,轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 公仔箱論壇4 p" H7 j1 d% d! A/ t" X
4 H2 s) i/ W) ~. B, c$ Q3 {
  特點:補虛抗寒,具有良好的養生作用。
返回列表