[中式食譜] 養生茄汁羊肉

dororo

主料：羊肉 # w! J  M( x; _- h9 n

/ I: w& l$ w4 i0 ]" P& ytvboxnow.com　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
4 p3 T9 x6 J7 |) qtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @, I3 M6 M' n  q
　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 2 V( O* t. H, d$ s9 f* c

& q) S8 |! t0 _2 X6 Utvboxnow.com　　烹製方法： tvboxnow.com# y0 Q7 h  C1 V6 f* _) l2 U
tvboxnow.com, T% M' R) J) R+ f) }
　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用；
1 n1 z5 O5 U7 G" s- E/ Y" h/ s" l公仔箱論壇
: c9 k/ b2 Z6 P5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 公仔箱論壇4 p" H7 j1 d% d! A/ t" X
4 H2 s) i/ W) ~. B, c$ Q3 {
　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。