主料:羊肉 # w! J M( x; _- h9 n
/ I: w& l$ w4 i0 ]" P& ytvboxnow.com 輔料:番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
4 p3 T9 x6 J7 |) qtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @, I3 M6 M' n q
調料:鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 2 V( O* t. H, d$ s9 f* c
& q) S8 |! t0 _2 X6 Utvboxnow.com 烹製方法: tvboxnow.com# y0 Q7 h C1 V6 f* _) l2 U
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1、將羊肉洗淨切塊,番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用;
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: c9 k/ b2 Z6 P5 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、坐鍋點火倒油,下蒜片炸香,放入番茄煸炒出汁,加入羊肉,烹少許料酒,醬油,放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉,加入適量水,燒開後加鹽、高湯精、白糖調味,轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 公仔箱論壇4 p" H7 j1 d% d! A/ t" X
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特點:補虛抗寒,具有良好的養生作用。 |