[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
1 L+ b5 w5 J* G* Qtvb now,tvbnow,bttvb有機全麥潤餅皮8張tvb now,tvbnow,bttvb' S( E1 t' m8 ]% C/ f# _$ u
結球萵苣4葉公仔箱論壇+ @# V: {- D  R- J# K4 ]) z3 u
胡蘿蔔50克、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j! ?9 p( S; N. V. P
苜蓿芽4杯
0 @$ L( [) t$ @: I豌豆嬰1杯
( j9 X. F3 U0 w% b4 `" s公仔箱論壇胡麻醬1/2杯3 ?$ u. Z& r' Y, @3 s1 a$ m8 `
烤熟葵花子1/2杯 　2 ~1 i7 j* t) d
  　
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1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
, X+ d, x; T4 Q; |) b! S2 K2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。