材料:
* A& y8 Q& A+ Y5 Z0 Y& Z9 Ptvb now,tvbnow,bttvb) K$ B6 ~5 }! ^ ]1 o, f! c b8 B' @3 e
南瓜(中型):1個/(小型):3個 : v( I% o5 D! N4 G4 ^. L+ H
脫脂奶:250毫升
! \$ M3 E7 A* n$ k8 e0 L3 Gtvb now,tvbnow,bttvb芒果:1個
5 t0 q. T5 n! [9 G' u2 n! E公仔箱論壇蛋白:4隻 . p! r' i0 E I! u
全蛋:2隻 tvb now,tvbnow,bttvb2 W2 A; ]; L7 H, m! L' Q( m Y
糖:2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ O1 z0 w* b/ G3 U; b+ L1 k ]- c
tvb now,tvbnow,bttvb, y% k% t9 T- L! q. i
做法:, ^0 r) u0 a' q" b# r# o
. k k0 T$ h8 Z; B1 A6 _" f& u公仔箱論壇1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 & Y& D+ Y4 K, n+ A8 u0 a6 _$ o
' `6 U$ K* t" b: Z S+ q9 [5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb( C! g0 ]6 D% F: g
$ r) ^& S) x! c4 Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
8 \- y T& N1 A" V- s) b. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, j0 A' N: n) d0 l( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。
5 p0 _- y0 L1 p h8 R& B5 A# ctvb now,tvbnow,bttvb* Q d; }' Q; t1 H/ \0 V
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
) C' i* D2 e1 p3 W7 e5 ?
: H3 ]. ?3 c; ~+ z; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養貼士:, C p4 X$ p$ T/ h& K0 h$ |
& r/ o0 Y6 l/ Ktvboxnow.com這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
| 
