食材tvboxnow.com8 n" I- t6 O$ O3 B0 V( w: n9 w
豬排.....3片tvboxnow.com5 u& z* h, y' X! b5 g8 ?5 |; Y% `' W4 d7 E
蛋白.....1個tvboxnow.com9 ~4 S4 N2 k9 ~
醬油.....1湯匙8 \* W% ?. r7 ?; D' v* p3 s4 C
起司絲.....適量
( z0 w& V# h& \* Ptvboxnow.com胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J" O8 H/ j: v5 V9 [- [6 o, s5 _
小黃瓜.....1 ~ 2根
! Q5 C! n8 O5 M2 X" t) gtvb now,tvbnow,bttvb起司酥炸粉.....適量
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程序' F* E" p8 T) z) q: L- c# h9 |9 r& x
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
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- Q3 U* |7 x4 U, z/ Ttvboxnow.com2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
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3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c# t1 Y" {- E+ \4 n1 { [& a" v
& a8 ~& E$ ]' R% a4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o; H5 d# E; {
* C0 _* a4 }( ? f4 }2 k! X/ c4 Ztvboxnow.com5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
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6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可公仔箱論壇+ j5 k/ _' i. c
9 v, X% k% [( X5 k( D% Wtvb now,tvbnow,bttvb7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排公仔箱論壇) B; s! k: ?4 _9 S5 m
1 g: |: E6 D+ Z" }4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 切小塊, 上桌了tvb now,tvbnow,bttvb! |1 m- I- `! \! b; H; ]" h1 |0 }
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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