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豬排.....3片
% P& @/ c$ m) htvboxnow.com蛋白.....1個0 S4 f! ?' ]# u. j: ^
醬油.....1湯匙
2 ^/ S; W* Z3 g公仔箱論壇起司絲.....適量
: i( H) ^6 Z+ u8 v公仔箱論壇胡椒粉.....少許
0 |/ z; N( c) D& _tvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....1 ~ 2根
/ q/ J' j" ^3 e8 S0 Q' H起司酥炸粉.....適量
z! W: T3 Y' H1 c4 Ntvb now,tvbnow,bttvb" M, g* A# Q- R. o8 I0 n6 }. [
9 [' ^$ V! }; R9 Ktvb now,tvbnow,bttvb程序
# `/ R2 a. m7 Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..tvb now,tvbnow,bttvb" G) E; m. {$ g9 S1 E
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2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P, K9 n, b; T! F, y1 ]
: k' p$ h% K2 G, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖tvboxnow.com0 a+ ^, }8 ? ]7 [
2 O0 i, |+ r( N, G' l2 G4 G9 ~8 i* J8 B% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
0 K; L+ q7 V/ H, Z+ n: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ \! o5 t y% G( C5 ]tvboxnow.com5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱tvb now,tvbnow,bttvb6 Y$ V- z; t3 d% ?. D
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6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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. h, D8 b5 S/ e0 h% Itvb now,tvbnow,bttvb7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排! F& O# m6 X* j
) C& J4 H q4 L$ ?公仔箱論壇8. 切小塊, 上桌了
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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