食材公仔箱論壇3 c. z3 B( I2 ]4 H) {, p2 `$ ^
豬排.....3片
( m: X1 E, i. F! W. J0 dtvboxnow.com蛋白.....1個
. M1 ?9 \3 E+ v' O0 I. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1湯匙tvboxnow.com' _- F# H/ x- s% H0 Q5 l. i6 ~" Q
起司絲.....適量
: y- j3 I9 \2 T胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @ s8 |' E( r, g5 O7 R6 Q, ]
小黃瓜.....1 ~ 2根9 G s3 w) C) x7 I: Y! j/ W
起司酥炸粉.....適量) S; \) h4 E* _
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1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
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- l# ~( X9 Q" I! z. @* t8 H' |# x( X公仔箱論壇2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用tvb now,tvbnow,bttvb9 v. P v: ?8 p
, c: `8 ?$ C4 K' N- J4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
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& J) |8 N5 P' W6 [/ N公仔箱論壇5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
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6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排* t/ W' V3 a% ?2 B8 H& ^( G
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8. 切小塊, 上桌了0 f" Z& c' e) m% C+ e8 `+ k, P
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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