[中式食譜] 五色菜飯

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材料
$ H1 G5 z5 T: v' N8 @! O$ Y# qtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗tvboxnow.com0 Q+ g) N9 c3 O) r. r
茄子.....250克(切小塊)$ x' {! p9 u: a( n/ U
菠菜.....250克(切小塊)& s# T# f, ?8 z) c2 H5 ], M
椰菜花.....250克(切小塊)  e8 O  J7 B) z# @) E- g  {
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W+ M& x9 S9 J4 W2 T$ m8 S+ k& d* ?
公仔箱論壇  e- g6 m2 `, {

' W% ~& m7 o! s$ ^9 B調味料tvb now,tvbnow,bttvb: O' u5 i( m+ H  L( u7 z$ n: l: T9 W
海鮮醬.....1湯匙
, g0 Y- t, K3 c3 `8 V% J# z( U. ^tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序
- G0 x; d, ?3 }1 \! O1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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