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[中式食譜] 七彩炒海參


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生薑.....2片
% v5 r% N' X8 w; JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參.....200克公仔箱論壇6 {0 {& ^0 b* u
翠玉瓜.....90克[切絲]tvboxnow.com' h8 |* }* |( \( M$ l
雞胸肉.....100克[切絲]. }8 k* b  P' R0 x
中國芹菜.....2棵[切碎]
" w& m: y, i. {. B4 m6 i2 |甜椒.....90克[黃,切絲]: |" \" r" Z* s+ `
甜椒.....90克[紅,切絲]
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醃料
7 @8 ?: {" r& c. c3 d3 E粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! |; I1 U/ U  p) W  I* Q# A  \" h
減鹽生抽.....2茶匙) z- U- T" ^8 d
純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J3 ]8 G8 D0 o: ~9 m
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! c9 M. ~6 D; k3 q( m芡汁tvboxnow.com) r2 i4 A! B% @6 U
水.....1/4杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r* o: \/ d, k: S6 s0 T' s+ u, y
糖.....1/4茶匙
1 l: `5 Z- d( O7 ~( a. i6 Ztvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙
& v! ?6 G6 b0 W& ]- V舊庄特級蠔油.....1湯匙
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, ?8 n' G# e% m4 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E5 b  A' D; r0 p# B
程序
7 w9 L& |) ^/ r/ s: Wtvboxnow.com1. 海參在沸水中略煮,取出切幼絲。& ?& n$ u0 \: [- O

0 u8 d& V9 X, [公仔箱論壇2. 雞肉用醃料拌勻。tvboxnow.com" G6 S3 h8 t0 u7 |! \

0 {+ P1 `( k, H7 J5 J+ p3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲,加入海參絲及雞絲炒勻。
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4. 加入所有蔬菜炒勻,下芡汁煮至熱透享用。
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