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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i, \3 f* ]+ h. b/ ?* N8 J7 \; Z7 d9 M
生薑.....2片, [) V9 r& C2 W( T. p/ N# ?
海參.....200克公仔箱論壇/ [# q% ~+ {5 F) Q
翠玉瓜.....90克[切絲]
- Z5 m/ }) @2 B. O6 H+ S公仔箱論壇雞胸肉.....100克[切絲]5 t0 }' Y: b" P9 J: G' O
中國芹菜.....2棵[切碎]
8 k* { l! q* P* a) e1 s) _" C甜椒.....90克[黃,切絲]公仔箱論壇1 N8 x) c% ^$ Z" \
甜椒.....90克[紅,切絲]
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( h. G2 `1 h# V$ s6 p公仔箱論壇
4 o1 m& `) ?0 s" z- F0 C1 Dtvboxnow.com醃料
& u, S+ D6 F" b7 C( ptvboxnow.com粟粉.....1/2茶匙
5 w+ ^$ Q2 |5 E: z" J) M, ktvboxnow.com減鹽生抽.....2茶匙
% g6 w0 x0 h4 m' k$ w' C$ p& U. Jtvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙tvboxnow.com: K1 K% F0 T9 G, C9 ]
tvboxnow.com& H! C5 z* q4 ~# ?0 w
% L! }' T* C& z6 Q% a, D) S$ g' Ktvboxnow.com芡汁
) O% L) }3 T; i% P) I' N水.....1/4杯
$ k4 ~: Y" v" g" p; e* P公仔箱論壇糖.....1/4茶匙
' y# O$ |, J' g4 t% E& _" ?tvboxnow.com粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 s. }* h" S# j* v; ]- G
舊庄特級蠔油.....1湯匙" n8 l' @; B: |* X Y. [
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程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E. j% R3 g( |4 L9 ]7 R; }1 E& W4 l# |
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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9 t# ]1 h& P' q! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞肉用醃料拌勻。
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* g5 d9 a5 Q* C3 Y( i9 S$ t公仔箱論壇3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。tvboxnow.com# p9 O$ v. W/ j+ z. x. r+ S# q# t7 j
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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