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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N3 o0 D; J/ A
泰式甜辣醬.....4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( W1 C7 S6 h% |! Y- g
雞蛋.....1/2 隻[打勻]tvb now,tvbnow,bttvb: l1 j, X8 c5 F% g, B8 E
粟粉.....適量[上粉用]公仔箱論壇 @ ~$ |! d4 x9 `
士多啤梨.....2粒[切塊]公仔箱論壇" A7 G8 D2 W& R. |6 j
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
6 z7 @5 T9 ^. G5 z0 Y) b8 J公仔箱論壇肉排/腩排.....200克[切塊]3 Y, \! c/ q/ Y- b z
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醃料tvboxnow.com; s( Z3 [/ J: @: A
鹽.....1/4湯匙
# K& L% f+ p: K/ `! V公仔箱論壇糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% ?( @: A+ B# K0 z) J
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程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i% H5 E5 ], h; H' q3 y; q
1. 肉排與醃料拌勻。( s' O; E! P( v
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
$ s; j- P- B* z2 R" ]+ c; H4 K) X& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 X) `1 B7 ?+ ~' x4 Y8 [) s) j
3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。公仔箱論壇5 Y2 {- E+ J' {9 Q. D; l" i
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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