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/ n, ]' `. n( Y; l+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 y. I6 |2 e- G6 D
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x/ [. f# g0 P3 f; q" B- R
雞胸肉.....1副7 D# F; d0 i+ ~, A
長鐵串.....3支
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調味料1 r) q, X$ L, e$ Y
水.....1/2杯
6 D1 i, z' d! C紅糖.....1大匙
- l& \- M, Z" i2 Z醬油.....1小匙
, h4 @% _' F7 j& m! h+ R& I公仔箱論壇辣椒粉.....1小匙
f. z- j$ f r咖哩粉.....1大匙tvboxnow.com+ w6 q$ q A$ c J! `
花生粉.....1大匙
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& z! I7 Z8 o! X, P醃料tvb now,tvbnow,bttvb4 A! Y5 o4 Z6 _* I0 V
紅糖.....2大匙- d# M9 c6 k9 ]3 d7 y6 C
蠔油.....1大匙
( j, F" J3 i% v, z- U; @- D' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1大匙2 N4 s! v' S0 [; Z4 p0 ?8 }8 f
胡椒粉.....少許
& h$ W, N& h2 p6 Atvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1/2大匙
2 _2 I$ k$ A4 a6 }9 n( ]: dtvboxnow.com公仔箱論壇6 R L" W7 ]; U7 T1 y' }2 m* v
+ d: {+ n8 b& b( v9 ?作法
9 D N7 J# y4 X( y* p% z1 G" Ftvboxnow.com1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。公仔箱論壇7 I# F! I8 ^) [7 [+ m
$ x" V( v" D6 O/ ~/ i! D4 ?tvboxnow.com2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。公仔箱論壇- J2 k3 q. m4 u: q
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。* H% r- i8 k0 H" }2 k! M$ s7 i
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。tvboxnow.com( a7 `) h# m) W9 |) _0 }; J
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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