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材料
. S' c2 y6 S s! U- O# X* x公仔箱論壇雞胸肉.....1副
) z% x& Q. h* B( M" B$ Y( @) D, ltvboxnow.com長鐵串.....3支
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調味料
}# x- f7 `% b, a% c9 {tvb now,tvbnow,bttvb水.....1/2杯
- X' ~0 F8 J( ^( Q' Ctvb now,tvbnow,bttvb紅糖.....1大匙公仔箱論壇, ~& ^- u4 t- U9 w
醬油.....1小匙2 w$ W" o2 f* e3 Z* r# [; a- Q* f
辣椒粉.....1小匙
t q/ {: L4 B咖哩粉.....1大匙) E+ r- q7 W! I
花生粉.....1大匙
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醃料公仔箱論壇4 ^! h( w4 E% k
紅糖.....2大匙" i0 `3 j) K0 v& }- s5 O
蠔油.....1大匙 n* l) R+ ?) y( k3 h
蒜末.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 m) ~1 H, V1 G! Q
胡椒粉.....少許
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作法
# V/ V! q6 V3 R+ c! ~+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。tvboxnow.com0 x6 j" I* I/ b0 _+ ~0 ? l
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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