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' Q, w' U( A) y+ |- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料
% H& }2 x, k, `' ~公仔箱論壇雞胸肉.....1副公仔箱論壇+ }8 R$ `$ r! V- b
長鐵串.....3支
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* N0 l; w# Q4 l, P8 Y6 g, u公仔箱論壇調味料
; J# d) E6 n3 ?" U E( _水.....1/2杯
) o/ m8 @+ _0 ?) N) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖.....1大匙
5 e2 e3 y$ ?, N" ], m& e( B醬油.....1小匙
* e2 k6 k5 e+ A辣椒粉.....1小匙
% i) C! h+ s3 Y( ~/ ]# Etvboxnow.com咖哩粉.....1大匙( M: s& N% ?) ]: C; `& R2 d$ A
花生粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! [* C* Z. y+ x5 W8 g5 b/ l( \2 l
2 D- N* r" R' o0 P( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 w9 s6 _) \+ u% G: Vtvboxnow.com醃料
& m4 O7 a: b+ P" f0 U) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖.....2大匙
]& K& W( E5 w2 P- r9 m& Mtvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙8 B, A6 m g$ d2 y& ?
蒜末.....1大匙
% [& H+ ?! [) {# ^5 ?胡椒粉.....少許公仔箱論壇* M0 e8 ~; }* X/ B* l; r) ?! \
咖哩粉.....1/2大匙
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/ _4 E, E) ?7 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb J$ D' n7 ]$ L0 P9 P# p1 X- p
作法
8 @3 ^/ ]7 l6 s/ Z+ u2 U8 F* dtvb now,tvbnow,bttvb1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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3 N! [+ |" N* }- | btvboxnow.com2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]8 u$ H# ]- }0 x% A- m y
& z# d2 i% y7 @/ U( k9 N3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。tvboxnow.com) v; |2 S4 p3 g# c
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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