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花蟹.....600公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |/ `1 ~$ m% K2 g, e1 d
苦瓜.....300公克8 d2 T7 w ^$ _$ w" ^
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砂糖..... 1/2小匙
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作法
% r ?8 h7 I, p5 i5 X1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。
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H% W; U$ X7 k% b/ ptvboxnow.com2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb# E0 ]( ~* {6 q- i
7 m! f' `1 f7 f, {5 V% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。
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發表於 2015-11-30 12:20 PM
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