2 E* X. y5 H( _材料
8 h& g1 h& @- f% h蘑菇.....10公克
# }5 N7 i4 B7 y) P* {" d1 P6 N5 D玉米筍.....2公克
( u0 K1 B1 N% y. Itvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....2公克
0 H0 D7 ^5 [ f4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2公克
\; C' H& G- m( `公仔箱論壇鴨胸肉.....300公克tvboxnow.com/ K" v4 t9 y0 d
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0 q; c. e+ M$ `6 |7 N1 dtvb now,tvbnow,bttvb橙汁炒鴨胸醃醬：tvb now,tvbnow,bttvb9 U( |, M. X1 G2 k; Z7 m. @. I
鹽.....1/4小匙
0 z9 t9 B5 Y# J- D/ a5 @公仔箱論壇蒜末.....1小匙
5 m5 l, Z m9 Y2 Atvb now,tvbnow,bttvb白酒.....1大匙
) C9 {: x/ c9 \tvb now,tvbnow,bttvb柳橙汁.....2大匙tvboxnow.com# J4 O6 u6 }1 p' q
橄欖油.....1大匙
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( x' j, w0 A- ^0 R9 F公仔箱論壇
( S3 [2 O3 K- d& }6 P2 }tvboxnow.com作法$ `2 S0 O7 N) ]6 X0 c. v7 m& s+ p
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。公仔箱論壇( e" d M" y! u: a& Y' r8 W
$ D$ C0 K, g+ ~" b. w" L2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
5 g _+ J- s' ]/ G$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& |5 T4 b+ G+ i# I5 ~3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 u6 v6 N3 F) [$ H6 q! V- \
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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