返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 橙汁炒鴨胸


2 E* X. y5 H( _材料
8 h& g1 h& @- f% h蘑菇.....10公克
# }5 N7 i4 B7 y) P* {" d1 P6 N5 D玉米筍.....2公克
( u0 K1 B1 N% y. Itvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....2公克
0 H0 D7 ^5 [  f4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2公克
  \; C' H& G- m( `公仔箱論壇鴨胸肉.....300公克tvboxnow.com/ K" v4 t9 y0 d

& F  T& C; _$ X" l+ @
0 q; c. e+ M$ `6 |7 N1 dtvb now,tvbnow,bttvb橙汁炒鴨胸醃醬:tvb now,tvbnow,bttvb9 U( |, M. X1 G2 k; Z7 m. @. I
鹽.....1/4小匙
0 z9 t9 B5 Y# J- D/ a5 @公仔箱論壇蒜末.....1小匙
5 m5 l, Z  m9 Y2 Atvb now,tvbnow,bttvb白酒.....1大匙
) C9 {: x/ c9 \tvb now,tvbnow,bttvb柳橙汁.....2大匙tvboxnow.com# J4 O6 u6 }1 p' q
橄欖油.....1大匙
8 k/ H, ]& j2 ~1 E& a
( x' j, w0 A- ^0 R9 F公仔箱論壇
( S3 [2 O3 K- d& }6 P2 }tvboxnow.com作法$ `2 S0 O7 N) ]6 X0 c. v7 m& s+ p
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。公仔箱論壇( e" d  M" y! u: a& Y' r8 W

$ D$ C0 K, g+ ~" b. w" L2. 將鴨胸肉切片,加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
5 g  _+ J- s' ]/ G$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& |5 T4 b+ G+ i# I5 ~3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 u6 v6 N3 F) [$ H6 q! V- \
tvb now,tvbnow,bttvb0 Q# M" `1 O: n$ P
4. 熱鍋,倒入適量的油,放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
- h9 P& X6 ^; f! ?  u+ f7 `2 D. U- t7 R/ I
5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
( w! w9 u! I% ]5 G) q6 ?( s0 P$ Ntvb now,tvbnow,bttvb
返回列表