[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：8 J5 q" T  H6 }: L& H. f
香芒1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v+ q$ z1 u: I7 n% K* u9 o
墨魚麵1包公仔箱論壇8 G% n8 h* I5 q& k( C
中蝦2隻tvb now,tvbnow,bttvb0 t+ Z* `, V+ V+ ~
魷魚50克6 o  m0 ?/ D* ]$ R' ~1 W" m
青口50克
$ x3 L2 ?' `9 ^' C" s# w魚肉50克公仔箱論壇9 E( H- a4 ?9 Y* W1 S0 h9 W# a
帶子50克
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C/ |" _4 G2 e/ r
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
" ?5 u) e9 Y( u% v6 d0 Ktvboxnow.com2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
4 }8 E1 _) Y  N& w( i公仔箱論壇3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；! e( ^) L0 }, S3 R. J0 o
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
2 u: e9 x4 d. K8 `3 Htvboxnow.com　公仔箱論壇1 F! i3 e% _; J9 \  T4 N" ]# @) u
小貼士：
) f3 N& W8 u: o. T  |3 X. b- K1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。公仔箱論壇5 u1 m0 h/ C; L. z& e# d! |) W& Y# Y
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
+ N" h  a2 M& }1 @0 p3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。