+ x4 ^9 M u/ n% o材料
! y3 ^( b3 _6 n6 jtvb now,tvbnow,bttvb水.....1/3罐tvb now,tvbnow,bttvb; c" t3 _% a9 |& h
乾蔥.....3片
7 O) L6 d( K9 Ytvboxnow.com蒜頭.....5片+ [7 q; Z) Y2 v) _4 |4 |; v
茄子.....300克
; ?+ }: k* ~; J# d, V鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) O3 X, H0 K' ~1 ~ ~, A
急凍牛腱.....60克
+ r4 D% e) H }7 E, y& ?- K+ atvboxnow.com金寶蕃茄濃湯.....1罐3 {: U/ i# D8 b9 L0 ]: {
( i" P' `/ A0 y" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( D# H6 R- q& d7 X3 }公仔箱論壇做法
5 v! L6 C: @; W* u公仔箱論壇1. 將蒜頭 / 乾蔥切片，將茄子滾刀切件，浸鹽水備用。tvboxnow.com; ` j% _% {8 y8 @
/ V' x `9 l2 J3 _" j7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將牛腱洗淨切薄片，跟醃料拌勻，醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j2 r9 w# T! B8 S( \1 M8 ~
1 l v8 R, u* @6 Q( m# T* Otvboxnow.com3. 燒熱油，爆香乾蔥蒜頭，將牛腱炒至6成熟取起備用。, E- O' |% [5 X* M8 s
9 c4 t; U: f% ^( V6 j5 t3 j4. 將已瀝乾水之茄子下鑊，炒至稍為軟身。tvb now,tvbnow,bttvb& d' b% X0 E+ `
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5. 倒入蕃茄湯和水，煮至茄子變軟，加入鹽調味，再加入牛腱兜勻便成。
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發表於 2015-11-29 05:30 AM
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