返回列表 回復 發帖

[藥膳] 有益肝脏8种美食

燕麦:含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固醇、甘油三脂;" H3 e0 h3 z, C, \0 U& P% l
$ E" d9 Q9 i) C
玉米:含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用;; ~8 H* x/ y1 e* a
tvb now,tvbnow,bttvb) Z$ g! C, J% m+ F# n, e" K
海带:含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇;: ^, ~% ]6 p- R1 k1 q

8 E; K+ z& e+ W4 U& i1 J: _tvboxnow.com大蒜:含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇量,阻止血栓形成,并有助于增加高密度脂蛋白含量;9 a  J; s, V4 Z9 U! I6 x! p
7 a3 M7 {( u* v; o' O& p6 O
牛奶:因含有较多的钙质,可减少人体内胆固醇的吸收;
' X8 \# v* r& X: c( o- B% QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v% P% e6 f3 V" X; P2 a' R7 Q
洋葱:不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化;
% U3 Q' S$ |/ f& @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T( |& b7 t: T1 K
甘薯:能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸,保持人体酸碱平衡,起到降脂作用。
0 y# O: x" W  A3 e! U9 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F( C6 d4 `- o+ l* ]
另外,新鲜水果和蔬菜,鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。
返回列表