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6 H. T% |0 L1 W, g' F2 V. _) b2 y. N【材 料】
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1 r% `. V0 `' _6 p( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯊魚肉 250公克
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( G9 G5 T; o! u# u& utvb now,tvbnow,bttvb蒜苗 2根公仔箱論壇( ?7 v/ s7 e: U1 M0 \" l' J) L
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薑 15公克7 ~5 l' v+ k, ]# C* V; i0 q
7 }9 g, g: F* Rtvboxnow.com辣椒 1/2根- R4 q, b `5 s
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客家豆醬 2大匙1 z; H& {0 f) @5 J
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水 250㏄公仔箱論壇% G8 }; @8 w- e5 p8 r/ ` c
1 I. z3 q" @( }$ E" X: C& }, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvboxnow.com3 E, m; P4 ^- g7 i
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鹽 1/2茶匙
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7 ]% M6 D5 W/ A/ \# I+ Y! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙公仔箱論壇8 [" A# V* F: |3 g$ I, V& b
3 u$ L! H( V) U% L% y5 b公仔箱論壇胡椒粉 1/2茶tvboxnow.com1 x$ A/ w7 j6 r N( {2 A
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【做 法】
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( M# ]& @6 R" O2 K* p$ Htvb now,tvbnow,bttvb1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。tvboxnow.com6 m4 X+ x" \' i% T% F
2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' V3 I/ G4 I, m5 E: F9 c
3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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