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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \- v& ?' C; w: ~6 V7 [1 u( m! _
# q5 @# V1 p, J! Xtvb now,tvbnow,bttvb鯊魚肉 250公克
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蒜苗 2根/ ]2 x+ r+ b, d! G5 O: Z ?/ _4 S
( D& W+ @( A7 W: j( q# h' {公仔箱論壇薑 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [; Y! H8 R) |; f/ a/ P
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辣椒 1/2根
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客家豆醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N- j9 K# L k3 N6 N1 n) i* `
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水 250㏄tvboxnow.com9 p0 ~; p: ^. X. t
: o1 t- z1 r2 [2 `( p/ r& htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( l9 V2 r3 _/ E' E% G( n! f- v
, q' D9 G2 Q7 p7 _; v) x5 {! E- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙tvboxnow.com2 r. _1 l' z, r' n# t% W5 ?; E
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胡椒粉 1/2茶
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8 r1 d- @# K6 r' S! C* ?7 Ytvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvboxnow.com! r3 ]3 X, `) b0 s+ @7 ]* l- M
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1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。公仔箱論壇6 o* Z N5 l- S) K
2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。
2 l' f. u+ Y: v3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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