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馬鈴薯沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {  e$ E7 ?* Z' x
【材　 料】
* x& `1 E+ k$ c$ ]' t8 ^公仔箱論壇馬鈴薯         300公克
" }7 A5 m8 z4 I  a* Ltvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條
2 G) O$ ~9 {: T3 ]7 gtvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         2顆) a% L: I+ ^8 E7 g
蘿美生菜         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {# v+ M! v& T8 H( n
火腿         50公克
( {) a+ X! {5 W& \+ Ktvboxnow.com
) }. o( E( ]/ e7 X2 Atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】8 [; I. f; |. W# X8 K% _
美奶滋         50公克公仔箱論壇! t" |6 n2 ?5 {* p! Q
黃芥末醬         10公克
) |+ ?+ p% ]2 T/ G6 G/ F9 O- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         15公克tvb now,tvbnow,bttvb  ?/ ?% h* [+ t% b' O3 N
tvboxnow.com& ^1 C& C& n9 f! n& u' u' S- R
【做　 法】9 n$ o, Y8 I9 y# O. H, i
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。. t8 ]' n; v1 k/ F: h# o: p. K# l
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
' I5 Y7 l% I& N7 M& F5 i+ C+ U3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
! X' i" ?% P( ]/ w' }! q& @1 L公仔箱論壇4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
, [, Z; D. o# R. [5 R; ~$ H5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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! D7 Z  Y. z( @, Y; ]) w- i公仔箱論壇蘋果西芹甜沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z% z3 h2 L3 g9 H
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p5 L4 `  ~3 L( F0 F( D
甜玉米粒         50公克
  l  ?2 c: {: T5 @3 G公仔箱論壇蘋果         1顆
1 O* S2 u; C/ H  g2 [7 w7 Y, Z西芹丁         20公克
) I# ?  O( n! E& `核桃碎         10公克tvb now,tvbnow,bttvb. Y; s) a9 k  H5 N0 N: B4 v
萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb$ K* \0 {( l3 J0 M6 e
tvb now,tvbnow,bttvb0 e  x# F) B/ o- S' n4 X* D9 _
【調 味 料】
3 x2 u: M& G( `0 a2 C6 t" e, q公仔箱論壇美乃滋         20公克/ H/ m; X* E. A9 _1 F/ w( y( J
鹽         適量tvboxnow.com, D9 h) W- D( X5 e2 i! G
胡椒粉         適量
' g6 D5 l" z) U公仔箱論壇
" g# ~- A4 k. [! k* N) i公仔箱論壇【做　 法】
: o7 N& O# i" A8 e1 X1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
& {( d1 M: H" Ttvb now,tvbnow,bttvb2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。tvboxnow.com6 |. b7 _$ J3 O3 I3 a
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb  J: h8 @, K6 n1 ]
火腿甜珍珠沙拉tvb now,tvbnow,bttvb5 S  F8 x% n; X, [7 `9 d/ p4 J
【材　 料】
+ G0 k' I/ s* B5 v% `A.甜玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j2 d$ N+ ?# [* j! U* G, t
火腿丁         20公克
5 E( x5 `5 O& K6 etvb now,tvbnow,bttvb西芹丁         10公克
. a* ?: S/ H( V洋蔥碎         10公克
$ U/ p- y1 A1 G% J* r小黃瓜丁         20公克tvboxnow.com/ b. a4 ~  v' a
B.大蕃茄片         2片
" h& e; N6 n  M2 ^8 ?tvb now,tvbnow,bttvb萵苣         100公克
1 y# T2 I/ _6 U4 i+ s4 E
( g% W- d) H" U% v3 }tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvboxnow.com! F" N  a9 A/ _, d8 w
美乃滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb( B# y9 O! s0 Y! m6 z
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R# j- R. `. A) ^5 O+ x
胡椒粉         適量
2 K1 w2 ]) `+ b/ d8 o# K. I5 t0 Z' s2 f7 i1 x5 O
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: z, W& H2 j( ]$ D  }7 S
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
  ^6 K* H) y7 j) u2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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+ U2 v( \! D+ t+ J甜玉米蛋沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x; |+ q8 D; ?/ ?0 ?2 v
【材　 料】公仔箱論壇* t8 ?% C/ y+ j
甜玉米粒         50公克tvboxnow.com$ Y$ e3 F: ~8 S& w+ Y: p
水煮蛋         3顆tvboxnow.com7 X7 x5 @7 B" I
火腿丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E& n& @; y+ F( U! M3 ^1 v
貝芽菜         20公克
, [% t9 i* z- U' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B. Z$ Z& |6 Q" ?' q1 y5 u9 |7 m
【調 味 料】
. r+ g: U& ]: D2 W( ^. C- a. q, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B2 y  U  M6 V( P5 ?4 r+ ~
鹽         適量
% P! I  |1 L& b$ l( i) P. n, F8 v胡椒粉         適量
% t5 ?% u) r) Z% U# i0 h' q: gtvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉         少許
- L9 |. F( S7 W; Z& ~8 ]+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z% V% v+ }! w
【做　 法】
: N! @) H$ _8 V% t( _: f公仔箱論壇1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
2 I5 F9 `1 q8 h# z/ x& [" U. b4 R公仔箱論壇2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。tvboxnow.com6 F7 }& {! @6 ?+ Z" x
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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" N  h- C0 m& k3 Gtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯培根沙拉
! q! Y. h$ [. x/ m1 Y8 Q, E( _公仔箱論壇【材　 料】! T0 ^5 l) V! V  ~
馬鈴薯         150公克
; J2 ]% y0 C/ P5 ztvb now,tvbnow,bttvb培根         30公克tvboxnow.com/ j9 ^! ]+ i! ?. j. h0 |
捲生菜         50公克tvboxnow.com: S5 G1 Y- ~. [+ w) ]3 K2 F
公仔箱論壇2 n; t- S0 a6 \( ?* p. L
【調 味 料】' t4 t+ ^, I1 X1 c, T, e" H
香草美乃滋         3大匙
$ A0 C( i0 {3 o* ~0 i3 k' H; `tvboxnow.com% J; @0 O1 m# x. m  u
【做　 法】
: ]. e3 \; s3 Q, P/ J' c+ ]( C公仔箱論壇1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H0 \( L6 R9 g6 B6 n* I* L! D
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y  Y" X) h6 _/ c" `6 u
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。/ U/ `* e: }/ B1 \& y
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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) T+ P. `" z! {( A4 N
澄清鄉村暖沙拉: E6 L* N( `, d5 C& G/ q  B
【材　 料】
; m) c2 z5 A4 V  Q2 ~: }" c( v* R, o% Rtvboxnow.com捲生菜         100公克
" A$ X! A5 f& l2 {9 Y; C# P7 ?tvboxnow.com萵苣         150公克2 |2 a: K# Q; I! r$ c
麵包丁         20公克
3 J0 t5 P( G0 K( J  w
9 q+ O9 C9 k" w; i  ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】- _# R; E/ c/ V" y. n- D* K* L" D
澄清奶油醬         2大匙
. W2 v* v, y* i" M4 K公仔箱論壇
- F* ~% U0 w& E: l  U4 J$ Rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
% |+ ^. ~- p3 @% C4 q1 ~+ ]% o- j1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
7 V% r3 H# d* P' k+ J3 f+ ytvb now,tvbnow,bttvb2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。* F% O6 _& m0 @
【備　註】
2 ?/ P) R( F$ |( ^tvb now,tvbnow,bttvb想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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: a1 J) m3 h6 Y& q
烤蕃茄沙拉tvb now,tvbnow,bttvb9 y0 J* R9 P) w3 c& ^9 x  w  x" q$ A7 ^
【材　 料】: d% b0 o8 L- z1 i
小蕃茄         300公克, ^6 S1 m# D; e, s
洋蔥末         150公克
) p6 t* M& F/ b2 ]9 h4 Ftvboxnow.com檸檬汁         1大匙tvboxnow.com3 }1 I2 U) t4 b: g; {
薑末         1大匙tvboxnow.com; S5 ~; `6 F/ |9 G+ m1 |- b
紅辣椒末         1小匙  \7 U- [, V/ l: y5 Z
鹽         1小匙
! Q, u" c# y' T6 m; t& P% l1 s4 F8 \
【做　 法】) }1 [( v! y( p
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
0 T& P6 q3 d% ]. k2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
$ D8 C; p3 J' x8 ?* C/ N9 A- I1 w3 e3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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. w8 `$ {! F4 d1 d( @, z( p: J烤甜椒沙拉
; @0 A( o! q$ R$ F* ktvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 t, H0 i' M, }
紅甜椒         30公克tvboxnow.com9 ~1 x% }2 _' P* s; w) n
黃甜椒         30公克
# {) M% H2 a& e5 utvboxnow.com青椒         30公克公仔箱論壇5 K2 ^) }0 u0 j) F1 x

! F0 y0 ~. g0 u' ]3 Y  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
* _4 o0 D7 J7 V4 j義大利陳年醋汁         2大匙. F6 X( E  g2 g  p: k$ n
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- p( H1 Y* z; h
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
& w- N, s2 a+ y0 @8 T6 M3 atvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
* L2 h% }0 m' `5 d' f3 V* E% }3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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, l$ s. i! u' w* v7 o! k# Ctvb now,tvbnow,bttvb蕃茄鮪魚沙拉公仔箱論壇. C0 f8 \7 e/ G2 Z% N- ^
【材　 料】公仔箱論壇4 ^4 X' u7 d# r5 L" Z7 @
鮪魚罐頭         1罐
0 b" }, Z  @$ A! |1 p公仔箱論壇大紅蕃茄         2個
8 Q) ~' b( }  K! u0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50公克; q% f4 X9 L2 O  R& F) |- {- \
酸豆         20公克
0 b7 o" H8 _' i$ L7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com; [4 j5 i/ V9 w  ]6 N" @
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O8 K0 G; g/ y+ _  d6 [9 _5 Z
香草美乃滋         3大匙
' L$ k7 `' k# C0 m6 t0 |tvb now,tvbnow,bttvb
' n  q3 L3 S6 j, utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) y; Z5 }; X. A/ c7 ~, i
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
  [: s' `' `! B, h$ W6 \2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
0 \' h8 U/ z4 G* i7 ^公仔箱論壇3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。公仔箱論壇! J  q/ ~, [# u, K0 L; S
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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, X) Q! M. h9 D+ A, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦莎莎暖沙拉
+ k9 `- {- I" B【材　 料】
$ E( Z  S5 P, U公仔箱論壇鮮蝦         300公克7 d! w% f% t3 Q7 Z9 J
捲生菜         150公克
  I6 }( i+ D8 E- J/ Z8 \6 P8 E公仔箱論壇橄欖油         20㏄$ ?1 o& `$ j+ Z
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【調 味 料】
/ K( Y' M- f6 T0 ]8 ttvboxnow.com蕃茄莎莎醬         2大匙
% V4 c5 J) a2 \  Btvboxnow.com鹽         適量
1 U# t/ h4 m8 U3 P/ t2 M公仔箱論壇胡椒         適量. h! g( M- P* d2 N8 c; O. L

$ q; D$ y3 [; e' S! B* p: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇- O( o: b2 G3 y! K" ~
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
0 w4 f+ F, N0 K0 h$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
6 Z2 k) ~' [7 s6 F9 C' g; {8 q公仔箱論壇3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c9 E8 q, k: O% D& z2 M
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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* [- X& Q8 U  ^1 Ltvb now,tvbnow,bttvb德式洋芋沙拉
" T; t" e& r/ E' w( G【材　 料】
: f2 M: N" u# _$ k$ T培根         30公克" d4 v0 A+ \% v5 L( ^
馬鈴薯         150公克3 K+ d1 Y, x, ?1 h
洋蔥碎         20公克
5 H2 n8 r; i2 Q, X9 ?. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥碎         20公克* l0 b7 Z$ q+ ?5 Y
tvboxnow.com" h0 o: _2 S3 _" }) r% T* e  f
【調 味 料】6 P) O3 z2 j0 N8 x7 h, m& c, w$ v0 Q- A' f
芥末橄欖醬         3大匙
+ T8 w% z8 K+ u公仔箱論壇+ Z6 p0 c' M+ T3 E' u3 J( x
【做　 法】tvboxnow.com+ Y. L) i6 V5 d# i* A$ T1 b7 Z; Q& L
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d2 s6 J7 v2 U" d0 \3 l/ p; Y0 f) {
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。tvb now,tvbnow,bttvb9 a2 ^6 u8 C0 P
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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' V- O  F9 U. {: B- @義式火腿沙拉
  e1 t1 J. J1 u3 ^4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】# M! ?$ l  D2 {  V) }, s( G' \
火腿片         100公克
/ L6 [# ^' g8 k6 Z& A- M5 I法國麵包         2片
) {0 e' ^$ U3 u7 W) [捲生菜         50公克
, l* m5 s( V+ Q* s+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% P* A" ]6 I2 x6 C7 P" p5 `tvboxnow.com【調 味 料】
: E9 {9 h' T1 B' `tvb now,tvbnow,bttvb義大利陳年香料醬         3大匙
6 u, v+ A5 }, C5 btvb now,tvbnow,bttvb
$ _; x) c  V+ ^3 M# r: g公仔箱論壇【做　 法】
1 L' J: x( e7 ^! Q! l0 Q6 {. R! b1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
1 [. {* c& N1 ^  ]8 C" ?& gtvb now,tvbnow,bttvb2.將烤過的法國麵包片放在盤中。3 W% I* T% Q' a" I' V2 ?! p
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
+ U; R9 ~2 G$ M4 ?( b: q& _- ltvb now,tvbnow,bttvb4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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( o5 ?9 W* D  L* Z+ S' s5 Q法式鄉村麵包沙拉tvboxnow.com. h! O8 }3 m2 m$ A  j' B' E6 M
【材　 料】
. D$ G% s7 I8 F公仔箱論壇捲生菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb/ J5 ^$ y3 O! K
萵苣         150公克
8 F  U) M/ D, xtvboxnow.com鄉村麵包         2片0 V% W) D* f- e$ B( V( ]

; L1 w9 {& v3 F【調 味 料】公仔箱論壇2 h- ~# I0 N4 H, K6 L' P0 T$ w
法式油醋汁         3大匙
7 I6 s7 T  q/ c* d& u公仔箱論壇) e9 f& w* E- r- d' j! M) O9 u- G' t
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N8 }% s/ p/ ^; q1 Y( t" q: Y
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。公仔箱論壇3 p0 x9 z6 b3 N* q& |" W
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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) O" a5 E$ t" ?6 Y, J9 L芝麻雞肉沙拉tvb now,tvbnow,bttvb) ]  w# b- o: q
【材　 料】
( L  u% C. j8 p! D, P' T' v: I雞胸肉         120公克
8 q- G. A3 {6 c3 c0 x8 `% ^3 ^8 |捲生菜         100公克( \' k5 }5 c; q- j' b
綠萵苣         100公克公仔箱論壇+ V: n/ Z6 H2 L
紫萵苣         50公克tvb now,tvbnow,bttvb: B5 @* z' O' Z6 ]5 P7 u
小蕃茄         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y: b( v$ D4 Z' J6 L1 ?

3 P& K& D3 Y+ r& ~- l5 S  M7 _4 X1 }tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】) V3 _$ X5 ?6 e7 t' S* g0 B! p
乾蔥芝麻醬         2大匙
9 ~. r6 q, r/ Q1 W公仔箱論壇
2 f% Q6 l( V8 e, `) etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvboxnow.com$ O( y; h$ \) L, q  `" f4 I" I
1.雞胸肉去皮備用。' t6 S  q3 Y, U8 c
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
( t8 S. C1 J) R6 g! F' |7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
$ D$ i) p7 U& a& \' j4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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' z( d2 Y/ }  z3 D9 C# ], q海鮮腐香沙拉$ l; D- a- U, A2 g( t5 b, [$ ^0 ?
【材　 料】
: _8 }" p& e0 X1 P# g! ftvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         8隻tvboxnow.com/ T: q% P7 t- n; a' }( q  _5 K, I" d
薑片         2片公仔箱論壇9 x1 G3 L- o- H" \4 R* B' O
芹菜梗葉         1根
) |: z6 {" c0 b: V' o6 h" |沙拉醬：tvboxnow.com! Z9 `6 j8 \2 `( V
檸檬汁         10㏄, [3 m1 x. Z- B/ T
辣味腐乳         10公克
1 f. p$ m3 l; rtvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         10公克
. n6 l' d6 o2 L: htvboxnow.com蕃茄醬         20公克% f1 ~- P9 Z5 V6 ~7 p/ E7 x
薑汁         1/3小匙
7 `; g3 v  t1 d. d" R) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K6 R5 h# t+ T, k
【做　 法】
. R% |- G+ n  X7 y. W9 R公仔箱論壇1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。5 B* t3 R% B3 P# d
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
; C& Q) g4 H% R( f2 p+ q4 ltvboxnow.com3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。tvboxnow.com" U6 P, U& n( l: k7 t/ q
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。