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公仔箱論壇( s6 w! w, S  N
馬鈴薯沙拉
% j% G, H# R  P. \# {& ^【材　 料】# Y$ [* \5 D2 R3 I* V
馬鈴薯         300公克
0 p) q# y$ {2 v: Gtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條tvb now,tvbnow,bttvb! ?1 `6 C: {* L. x- f4 y2 y/ |1 @
水煮蛋         2顆公仔箱論壇7 E$ o2 }+ `' s$ b
蘿美生菜         2片tvb now,tvbnow,bttvb; D9 c: J% ?5 o: x  @
火腿         50公克公仔箱論壇! P; k5 _& w. _' }7 C* Q

+ ?  o# s# M" w7 J" N【調 味 料】' i9 h6 M: k- i4 C8 v
美奶滋         50公克tvboxnow.com7 P! p( P3 Y6 p  G$ |0 R! A! R* d
黃芥末醬         10公克
2 |4 o! _3 a& N) ?( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         15公克
* `- C- E* v% \& k& \# t7 T( B% j+ q0 a
【做　 法】# E# B; C5 G9 l( O
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
, I* ?2 Q, T" V0 g* Y2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。2 z# B2 H, T. l5 K% C1 v+ y+ g& R, M! q
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
" x! v. W9 Z5 a% K4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& d  E& D# S- _" e  Y, P3 R
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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$ D1 Z  X6 ]0 d) N9 K4 v# F1 g, p
蘋果西芹甜沙拉
; E* y# ?( `0 |: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 e. O, ^4 i' P" P* r
甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb+ |- J, T' I! r8 B1 s: f/ u7 N; B
蘋果         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h: L3 {; g- f: Q5 ]
西芹丁         20公克
1 ^: N& T: G3 a9 H8 B5 d核桃碎         10公克; \" B8 V* P/ \& j
萵苣         100公克
3 o/ ~4 {) q  S" `9 f* }; etvboxnow.com
5 A$ Q( w$ U1 C3 i& H) q# X; E+ }+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】0 H) ~; l  z! s1 q2 q7 A
美乃滋         20公克
3 O( Q. k; ?  t5 T0 |( N/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量9 m( K! I, Y* p6 T1 g6 _% _3 |0 \
胡椒粉         適量
- T) D" g/ i2 Q6 E2 _/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) r' N* d# H! P0 p! d2 G1 j; `【做　 法】
& u# ]8 ?( i4 o  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
6 z0 C1 A* X/ Q; _" z+ ~) K; C2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。公仔箱論壇; h4 m: k7 }9 r+ c) v
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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3 [7 }) i$ w8 H% M% g) _3 n4 W& Z火腿甜珍珠沙拉
' ^/ k8 _, {, U/ v. D【材　 料】公仔箱論壇  Z5 R9 \- N; D( f7 N
A.甜玉米粒         50公克公仔箱論壇5 V8 g) w$ T2 T& F
火腿丁         20公克
  j5 E& H# b+ @9 a' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹丁         10公克- t/ ?8 i5 j# }3 X5 |% O
洋蔥碎         10公克
1 }. X) E. |* @/ [: z' D7 |9 L公仔箱論壇小黃瓜丁         20公克& X2 X& s, v) f0 w( T/ q4 O# o
B.大蕃茄片         2片
. s: I. H: T$ ?( p9 b, B% q公仔箱論壇萵苣         100公克& _( z  L: ]8 g( W* m5 ?2 s& _* I
tvboxnow.com. U& N, S9 D& d, N8 q! h7 i
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x8 @: d  j. `" k: [. E
美乃滋         50公克
8 {4 j3 ~# q. d$ E; n: utvboxnow.com鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s' |3 Y# \( e7 O% _6 U8 _
胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb* l* S' S+ ?9 L2 `" S" S, r2 E# `

$ D" d1 a- _) v8 ~: S" ?' h: atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvboxnow.com! W* [4 T5 x& s- V0 j' y
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
+ m  Y' @- S! ~* j2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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6 b  x3 G; B3 S甜玉米蛋沙拉
4 S; a. P! b$ A0 Rtvboxnow.com【材　 料】tvboxnow.com# X. ?# y! P2 Z" L# F
甜玉米粒         50公克
( S, s/ t- \$ u; r* d5 ^- Q' w水煮蛋         3顆
! }3 a0 B; G; B6 f0 qtvb now,tvbnow,bttvb火腿丁         20公克
/ P1 I: J, c! h* V貝芽菜         20公克
- o% Y! s6 [8 ~  @" Btvb now,tvbnow,bttvb! D4 p- L% J3 ]
【調 味 料】8 ^% O6 q( Z/ p# E
美乃滋         15公克
8 x$ J: m2 B& F公仔箱論壇鹽         適量tvboxnow.com5 i' }0 F: i- e4 Q; T# l
胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ ~4 Y0 V& P, Q1 t& z* ?, L# A
辣椒粉         少許7 @* C: t! V8 y6 c4 d' {& a
公仔箱論壇+ ~/ i7 {$ j. d
【做　 法】公仔箱論壇8 t4 Q4 \8 ~7 _# g* H  q$ j
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
4 q( ^. K: Y+ q公仔箱論壇2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
/ ?' t* m" U( }+ I& L公仔箱論壇3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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5 E* q) A, t7 atvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯培根沙拉
% d0 c- @' M8 L3 G2 u$ M【材　 料】
: G, H: P/ w/ V* \# g" K3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         150公克, S& T- g  S$ p6 Z
培根         30公克公仔箱論壇; J/ V2 }# P( z0 z; w% k  }
捲生菜         50公克
2 o. }+ d# J1 G! I3 C$ g1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s2 I6 C. J' X2 x* ]$ {/ g
【調 味 料】
# J( H  }0 V6 ^, }" w0 i0 Rtvboxnow.com香草美乃滋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U+ h5 j3 c( ^

9 q1 E% u& o. e$ p& e5 `# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
$ E7 j3 F% }) t5 ]4 X2 b, F公仔箱論壇1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 h: a- u- z8 ^8 U+ \
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。tvb now,tvbnow,bttvb# L. Q- a( y0 {
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
/ |1 M- j' |/ [tvboxnow.com4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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' S$ f8 M2 n8 e, ~; Etvb now,tvbnow,bttvb澄清鄉村暖沙拉
% d( h2 |9 F4 u  w6 @- jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( v# |4 V# @- i% f) g) |( D1 G
捲生菜         100公克
+ p' V7 u: i* T! rtvb now,tvbnow,bttvb萵苣         150公克, ^+ ?. \9 j/ h9 d# D( H! l
麵包丁         20公克
- B% {, M% l2 Q& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 x6 u% U. F  s: ~tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C" W* H( N1 R* O! e
澄清奶油醬         2大匙2 k5 [6 h. [" ~9 f+ w
  P; B8 z2 @; [1 p6 Z
【做　 法】tvboxnow.com% {; W: t7 ~1 F& @( t4 T6 ?  ?
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _% u* b$ T  L/ `
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。tvboxnow.com$ l7 T) E* C+ B& J7 c7 F
【備　註】
( w) C9 z, p  c( D5 |6 C0 ~4 y$ q! _想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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: j9 j  Q3 U. d  Atvb now,tvbnow,bttvb烤蕃茄沙拉tvboxnow.com' n& p# d  _( K& }8 O) @
【材　 料】
+ L- F8 C$ X8 q6 t, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         300公克tvb now,tvbnow,bttvb  R: E1 X' P, f& w
洋蔥末         150公克
0 p6 T: J; K0 t8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1大匙  f3 k' Q; W) p& w/ G8 y
薑末         1大匙' A: b6 D& ]1 b3 a6 v, Z
紅辣椒末         1小匙
9 R- d0 Q- p( Q" E5 X: i鹽         1小匙公仔箱論壇+ M0 y3 _) m1 }5 o/ B) H3 x
% d1 z. F! U3 G& X
【做　 法】公仔箱論壇/ x& O$ ~( S  F2 F( ~0 P. d# L
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。公仔箱論壇" f7 n) s8 p& }3 _1 S; }
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J% M0 M" K5 C& S4 k0 n
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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tvboxnow.com: N) Q( U9 i) ~* u, D+ n$ X
烤甜椒沙拉
5 Y: V1 N5 m0 x( `! Y5 v8 q8 q% O公仔箱論壇【材　 料】
: X/ U# t2 _- E; r1 i7 ^$ Dtvboxnow.com紅甜椒         30公克
  r9 y) V7 q$ |" M% e7 i" M% Utvboxnow.com黃甜椒         30公克
3 L7 t. t$ s# s$ u8 X- v) Gtvb now,tvbnow,bttvb青椒         30公克
3 A, {6 X: k) l7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& U5 I5 W) Z) T) A! J: s0 c
【調 味 料】公仔箱論壇9 {/ ~9 l9 \+ s. ~8 b7 r
義大利陳年醋汁         2大匙
1 Y4 ~% q2 k: B+ \
: [, H2 Q2 F# L+ }+ i, Itvboxnow.com【做　 法】
' {0 S/ h8 E. k8 R, ?tvboxnow.com1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
( X$ ^/ l+ g" q8 F3 ^tvboxnow.com2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。公仔箱論壇( _# _$ S4 I8 v) ^7 x* ~  L. Z. J
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb6 v+ k) h4 {* O1 Y  b. v
蕃茄鮪魚沙拉tvboxnow.com* U! W. y1 Z2 i
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% {& N$ s9 ~( I5 D
鮪魚罐頭         1罐tvboxnow.com4 N/ j$ ^1 e; x
大紅蕃茄         2個& E% L/ N6 Z( H) j2 j  H8 {* Z
洋蔥碎         50公克
$ ^1 V& w/ q' o; i( m7 Y8 ztvboxnow.com酸豆         20公克# q# U- p# S& s1 }9 J0 P. M

& N- F, X& T0 `" ~* Z7 n/ |tvboxnow.com【調 味 料】
& Y: v2 Z6 _7 ?+ Ltvb now,tvbnow,bttvb香草美乃滋         3大匙公仔箱論壇3 x) }4 P5 |2 l* R

: T4 H* {! B1 i公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W3 k  Z0 Z  P
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
+ S* F" s4 {; t+ W3 H- O9 dtvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。公仔箱論壇- S7 q* `. |: v4 p' D- {+ @* T
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。公仔箱論壇+ p  W% U( y# J6 n( ^8 R
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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鮮蝦莎莎暖沙拉
5 T+ H1 Z: ~; a$ n# a/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇8 {6 f7 V6 ]9 l( J2 W& K
鮮蝦         300公克
+ P: s! [# I- W% ntvboxnow.com捲生菜         150公克
# n8 G( x. Z1 K$ y. }tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄
5 D  Z- i# J8 {' _  b/ ~公仔箱論壇
( a% ~# q" N2 g0 Q【調 味 料】
6 r9 ]( P) q' |蕃茄莎莎醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ j' U3 ~* w1 L! \3 D1 B" j. u8 U
鹽         適量tvboxnow.com1 w: U" w8 L% j! ]3 B4 o
胡椒         適量
5 X) T% u, N0 a& F9 ^# k公仔箱論壇
: K' Y1 w0 N0 {3 X" Btvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 F7 p4 r- u6 H" `% Y0 D3 r
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
2 B* Z. n5 `" S; @) h) j6 e& _2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
  ~& z( Q+ i. \- wtvb now,tvbnow,bttvb3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
# \" b% ?: S+ f5 V6 F1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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  F- A3 c- j- {6 Y, X. Vtvb now,tvbnow,bttvb德式洋芋沙拉1 M/ q. r. }, T6 H0 Y7 G) [, J/ z, k
【材　 料】
; h5 D0 M5 Q8 D& P2 d" Htvb now,tvbnow,bttvb培根         30公克
0 c! Q* O" P' Q. u0 t% Y3 J6 Q馬鈴薯         150公克公仔箱論壇  B( b2 `1 S: k6 T8 H
洋蔥碎         20公克
. ]: \1 G& j- f1 [tvb now,tvbnow,bttvb青蔥碎         20公克
# |, a  b+ x  i% ]; \9 a8 K6 ~5 C* `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p6 B) ]# _! d) M/ x  M6 L
【調 味 料】公仔箱論壇* C! C/ ]/ y. f5 g; m) `' }4 }$ A
芥末橄欖醬         3大匙
+ c+ d9 ~( p0 f5 F5 B5 F3 B& ttvboxnow.com
* K8 k. U' N0 Z8 y; m9 P+ u& l: Utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B1 i9 ^. D7 A  v. j
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。5 w, Y" K: R( |' X0 {/ R8 H. S
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。# f1 q8 b  j) M5 ~
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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4 F- I/ v6 i' s, O公仔箱論壇義式火腿沙拉
2 H9 }" X& q: y6 a【材　 料】
8 A* x6 o, ^* p  O2 H公仔箱論壇火腿片         100公克
* k5 I3 _* l1 x; s1 Z' r. {* Etvb now,tvbnow,bttvb法國麵包         2片tvb now,tvbnow,bttvb. W$ Z" A5 c: U- c
捲生菜         50公克
6 b) g7 O4 a; B' x, F. C7 O( S0 a$ t" \9 p) [9 ]9 `1 @, C2 j7 |
【調 味 料】公仔箱論壇- _8 B% |) l7 q; D' u( g
義大利陳年香料醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 }, B6 j  J( i% i
$ d) I8 |- F, z0 y& s4 M" s
【做　 法】
# `2 y7 E# D* b! ~tvboxnow.com1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。3 o0 O) R) X$ a1 L& Y0 z
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。8 x8 N* T# E: Z
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
4 H/ A6 T3 |/ K% x+ `; G0 U  ^4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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公仔箱論壇7 K6 \4 G/ _7 e( Z" l2 ^3 c) d& q
法式鄉村麵包沙拉
# @# B3 i' i: j4 H7 d公仔箱論壇【材　 料】
1 Y! p: N( \6 n# H% P; U公仔箱論壇捲生菜         100公克
- ^! Q, `2 E/ n0 ntvboxnow.com萵苣         150公克
! k. n! _* {8 a1 L9 L鄉村麵包         2片; O) `% S( g6 e/ R; [

# S/ F% a  C& A4 V【調 味 料】3 ]8 M) P/ s3 a1 I' g7 s7 @) i, b
法式油醋汁         3大匙
+ H9 M/ i, \! o. |- j, ]  a* ztvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com: l5 D  M$ {' Y7 A: U2 `' T& T
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 }* Z! ^0 I* ^  v
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
6 C* g+ y, W* |6 g2 @7 @( \. D6 O' W7 a公仔箱論壇2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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# |: s  X/ u" ]' k2 v
芝麻雞肉沙拉tvboxnow.com) z! U( E" N, H: X. U! P4 b& Y8 |
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ O/ g% J: d) ^6 \, K' G" c
雞胸肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J5 \8 {; O5 `4 c/ [, G5 u
捲生菜         100公克tvboxnow.com9 B( ], B6 p" M% J" g
綠萵苣         100公克
7 d% P5 S7 ^  X* j/ o  P公仔箱論壇紫萵苣         50公克公仔箱論壇: x1 a$ r: f, \, N
小蕃茄         20公克
0 m9 g6 e  u" O5 wtvboxnow.com
; Q5 p+ y% e9 t【調 味 料】
8 f" M8 o/ ~: C: R( P& xtvboxnow.com乾蔥芝麻醬         2大匙公仔箱論壇2 X, D7 i* R/ l  q; u6 o

+ B; W' \2 u3 X4 r2 v  o公仔箱論壇【做　 法】tvboxnow.com- u- S! s1 i! ^# i
1.雞胸肉去皮備用。公仔箱論壇1 d* }2 d/ J  r: |3 H" U1 @# Y% x, q
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
( o: W* L  H! \5 R3 g3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
* H9 p$ E9 l8 _- c公仔箱論壇4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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公仔箱論壇! W3 X( F8 f  J& H4 k4 r
海鮮腐香沙拉
1 Q& r5 X, B; \. }" }【材　 料】
( E5 t" }  ^: ], ]5 f+ u1 utvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         8隻公仔箱論壇% j/ U1 u4 {; o% j
薑片         2片
! A& A, c7 a" w' q/ t% ^" }' l芹菜梗葉         1根
* }0 g& A4 ^1 i. Z$ q2 Atvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬：tvb now,tvbnow,bttvb$ G) ~/ Z1 B; c  X# S
檸檬汁         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j3 X$ J' h9 t1 {9 A
辣味腐乳         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z( s/ p, m/ |! n( k: L) O1 n7 e
美乃滋         10公克
5 [7 z# f  T" T1 l2 R5 otvboxnow.com蕃茄醬         20公克tvboxnow.com( A( Z1 x4 d' ?) M
薑汁         1/3小匙
0 K: I! T, u# ntvb now,tvbnow,bttvb
2 ?3 K% h* z9 C( }【做　 法】
, X  H! [( A& y& @- ^tvb now,tvbnow,bttvb1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G( u# G% }; e% V  p) @
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb& t5 E/ M; J6 Z4 J4 t6 i/ D8 P
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
6 G; T" _0 V8 T  T, |tvboxnow.com4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。