BeiDouChef

7 m0 u0 X: H9 h- I3 @
義大利肉醬麵
. N. }& T1 C9 X3 ?- J3 }0 l) A. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
  k4 T2 }8 s) ~  _" {1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         150公克
+ }: K3 A" V# r4 U絞肉         120公克
3 ^) K% v5 k& d& L( d) e  Otvb now,tvbnow,bttvb蒜末         5公克
7 _8 K6 L: p- F- Z( ytvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20公克公仔箱論壇8 Z# \$ x, x! l4 e0 m& ^
洋菇末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb( j; N' ~: t5 C; l0 X2 b; r
tvboxnow.com2 I* Z4 [8 Z3 \1 I& a
【調 味 料】
+ D. |( E7 {  F  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利醬         2大匙! h/ d5 B3 i( }" \3 J
鹽         少許" l7 T6 I) I$ m- W* f' T& y1 g+ P
胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b! i' O/ i  W
奧力剛         少許
# u+ O- {* M9 d5 l. I+ O% L) o5 g4 P白酒         1小匙
- v& m; F6 t+ ]) ntvb now,tvbnow,bttvb
, u/ W7 Z- C$ g' _tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】. Z! ~8 h3 z8 t
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
) Y) o5 c( F4 z: [, I' `3 b2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
; K8 o  x" ]( P0 H% ~# Z1 M" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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tvboxnow.com0 ~0 h; z4 \/ c; d2 K- D
起司蘑菇培根蝴蝶麵tvboxnow.com: I# M9 Y3 e4 j+ G2 k. r8 i; N+ _
【材　 料】  f6 ?5 P  _, q5 s
蝴蝶麵         100gtvboxnow.com% O; s5 ^* s, }* \
蘑菇         30g
" x5 ~& d# s( M: r8 ~+ ?) g$ d培根         20g9 C2 j% Z# p* N# t3 w* h7 s
洋蔥         10g
$ e; A; T8 b. W; M, |# Dtvboxnow.com奶油         10g
# ~3 ^' o9 f0 p& I: T/ K鮮奶油         30cc公仔箱論壇+ u5 R/ W0 g$ c+ l! |
帕瑪森起司         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X2 @! S& M: o6 f7 R
: ?/ U8 P& O. N+ C2 N7 A% c) R4 E
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% Z0 L2 q0 {2 f7 T: A
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
# i! q& r' N' Y2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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! \  m5 u0 w6 c0 N# Xtvboxnow.com馬自卡彭義大利麵tvboxnow.com8 g6 N$ }# k( @& e' Q! x
【材　 料】
( t- a# I5 [  k; Y* l" U- h公仔箱論壇義大利麵         80g
, W9 a- n. _5 k' j# I- @橄欖油         20㏄公仔箱論壇3 e" L% _  n0 Q) e+ e+ J# ?- `5 O
奶油         適量tvboxnow.com: B1 z- w" v) B
洋蔥碎         20g公仔箱論壇; e  L3 a* _) M. Z: O' Z! b9 b1 }
黑胡椒粗粉         適量! A; X- `/ M- Q  k* z
百里香粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb( O; v" {  U) \1 @
火腿絲         15g. @6 }6 @3 H" Z' m! F1 B9 o" s3 N  ?
牛奶         50㏄$ A( \9 L+ i: d* }" M1 J
高達起士         30g
, V! m/ v" s4 {* X公仔箱論壇馬自卡彭起士         40g5 a7 T+ i: J: p& {$ \( A1 w
帕瑪森起士粉         10g
6 G$ w1 `# |% q  N; P& g9 ~7 M公仔箱論壇蛋         1個+ f8 {0 b% p% Z7 c& e0 K2 w

5 [! \! O, B# \- j& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvboxnow.com7 |; `+ Z+ @) D3 U/ c
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。tvboxnow.com7 K3 p( o/ W. M$ ^0 ^4 F6 K9 e
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \7 N, _4 y) ^2 g& P5 ^& o
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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! S5 Q; }* _' l: F' S起士海鮮千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x) j- ~: a: J( n
【材　 料】
9 O) Z$ O8 n7 X& R/ ?' v$ S; p( X6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片% P' E+ w% O( E6 r
B.鯛魚肉         60g公仔箱論壇! N: Y0 d0 p$ ?% M7 S1 ~# n
透抽         40g
$ z; K$ V% ?6 a) y. h; d0 ptvboxnow.com蝦仁         4隻tvb now,tvbnow,bttvb3 ~* X$ Q* f! d) ^
淡菜         1個
5 Z4 J1 W# S/ X6 D% ktvboxnow.com煙燻鮭魚         2片公仔箱論壇5 A8 p9 {" U6 ?8 a* C
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' R. B/ s3 T2 n! O4 F8 p
大蒜碎         10g
# _  v% `) d, B# X" I: ?tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r4 w4 Z4 @9 R  ?$ c4 O) I
白酒         15㏄
  M* i* U! T4 I: \! m1 otvb now,tvbnow,bttvbC.白醬         500㏄
. O6 A6 p9 A+ ^& N/ Y# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.菠菜         10g
% C! y! O' {2 U" Gtvboxnow.com披薩用起士絲         100gtvb now,tvbnow,bttvb& W% g, o1 y8 ~& ?
莫札瑞拉起士         50g
) s2 P( h; b; m5 a奶油         10g" J2 u$ p4 [( b  ^
巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 Y) v" T4 M; J; H3 D5 [0 u
帕瑪森起士粉         適量
8 R$ \! F2 _2 c! N& ]
* x. s' [( W6 Y3 ttvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
: L7 ^' g( `5 o公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 C" p% L) C5 o5 M6 z3 b
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
" Y0 l' x4 u7 o4 ]& o: {# I5 _公仔箱論壇3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
2 t6 ?9 v" X% o% ]7 i' Z- t# utvboxnow.com4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
! z! K8 z6 U3 Q3 d2 \4 L+ D$ X1 Utvb now,tvbnow,bttvb5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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- D( j# H& I. a8 O' A  H8 Ttvboxnow.com蔬菜起士千層麵公仔箱論壇9 `. \% O" ?; }: R* K/ e
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T7 X) E  U2 ]# Q
A.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb; {1 L$ d! X) b1 N- N
B.蕃茄         1/2個
" j, a  s+ ~2 ctvboxnow.com蘑菇         2朵
7 m0 D  Z2 E- W+ q/ a$ M. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         1/4個- C# g; B! L9 u, U
黃甜椒         1/4個tvboxnow.com( v8 I5 g. J  z7 v
青椒         1/4個tvboxnow.com! a/ h4 Z$ W) ]  M9 `
茄子         1/2個
  J9 j& Y: b) i0 E" \tvboxnow.com橄欖油         2大匙公仔箱論壇& u; u* i, Q8 a+ i
洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c: u! z* D0 W5 W# I. n6 N0 Q& I
白酒         15㏄& W4 o4 Q0 k/ ?3 g8 `
黑胡椒粉(粗)         適量
" ]. r) s/ ^  I( v鹽         適量公仔箱論壇5 `4 W% [% o" s5 R' R4 T4 u
C.奶油         10g公仔箱論壇8 t% x* Y5 O, {( M8 {+ J
白醬         500㏄
1 W0 G4 M# U4 p7 g: i- e3 e' ]披薩用起士絲         150g1 B  i' Q/ `7 L8 \  q8 l
馬自卡彭起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I7 E% s* M; `/ Q# k1 Q+ a, R: y5 d
巴西里碎         1茶匙  n% D  K( b3 q5 l
帕瑪森起士粉         適量
, S9 `* i, ]2 O9 o! w1 G( v" n公仔箱論壇! ]# Y5 L; ]9 v& S
【做　 法】7 l6 _8 r. @, w: r6 S  N. g
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
! S* @; R- P8 Z- D: h+ x7 ^公仔箱論壇2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。tvb now,tvbnow,bttvb# q0 Z3 W" R& r
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
( B- P/ ]  k9 e  c: v: [2 r: W4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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南瓜鮮蝦麵公仔箱論壇) C4 n8 I" ^$ [8 F* c! X
【材　 料】tvboxnow.com* Q% ~5 B! M. v" ~! [! O' e2 h* t
綠藻麵         150公克
& H7 ~9 S! j5 Q$ A' h公仔箱論壇南瓜醬         100公克
: k' Z7 ^5 Z0 p$ P; [" v4 ^草蝦         3隻公仔箱論壇- l: y' A. w4 V' C8 f1 q8 O% d
橄欖油         適量
  \# C- Q: b/ G% J/ M  ]+ y$ O: O3 Mtvboxnow.com
1 v' }$ B# o: Y2 ~3 @【調 味 料】0 j! k8 Q3 ]3 C/ H5 \/ m
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇+ ~: I: \. m: W/ L; z
高湯         400cc
5 G6 H& \% y- I& O# W白酒         30cc
1 J+ l1 g$ X. t/ G; U& K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. M* i& s% i! h! {: Z# d
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W: V. @- I7 `
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
' o: D5 j8 m+ \/ m2 |3 X! atvboxnow.com2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。tvboxnow.com3 v, N5 q+ j. E
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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tvboxnow.com5 }! {" K: R: K$ e
蛤蜊青醬寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j1 f( d3 D  {" U5 H8 f0 V1 x
【材　 料】公仔箱論壇5 C+ z& W' k' \0 F0 h
扁寬麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R" i5 k2 j$ R, ~
蛤蜊         6粒
2 |1 K* t* Q1 u/ P# R6 F橄欖油         2大匙
% f( x0 ?7 ?% k2 ^6 Etvboxnow.com青醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `  ^* Z( v9 H' z3 U5 Z) W9 n
# B7 L/ j# _0 u# b3 Y. }
【調 味 料】
/ q: [; J2 W) ]- a9 N, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% H; g; u5 y- ?- g, X1 |. s
高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N; B/ f/ P" D9 ~6 K
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^% I7 p1 C- _7 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q) ^# \+ p% R$ H& u
【做　 法】
, C4 b" z! e! k$ Ztvb now,tvbnow,bttvb1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
* \) X9 _8 t3 @+ l" Y4 p4 {# u4 p2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
  t" k/ I1 @* S7 k$ [* f) R3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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公仔箱論壇* n) F: B7 S. u! U' i) g  i
鮪魚青豆蝴蝶麵
! @* v+ B5 a- m: t4 T7 [" Htvboxnow.com【材　 料】
" z: P" f" ?8 C4 r. ltvboxnow.com蝴蝶麵         80克
6 V" Z. Z) U  E( |: k公仔箱論壇鮪魚罐頭         20克& ^: S2 P8 f( O6 J+ j7 A
青豆仁         30克
7 D0 w! J2 t) z4 L7 J* _  U, Y蒜片         3片
5 W; }* I6 `; I. g9 W+ U公仔箱論壇& u" V' S" e7 J  {
【調 味 料】
. `+ W! }5 u. [: t3 ^6 E) g: _% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
7 k' g' y) u  F" A5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc& ~- N* `5 I- W+ l9 _' P2 w
: V, R- A1 L- m
【做　 法】tvboxnow.com% B( \' i7 x& I
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。公仔箱論壇) g  f# C8 r. c, y4 e+ j& u, U
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D- B/ ]: _% ?) o; d" E
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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8 u: v) v& r" x4 b; Q# U( V
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
2 Z, u- {' \- g5 qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
, O; B  T: Y* f" D( ?9 I# vtvboxnow.com蛤蠣         8顆
( v' }: t$ ~; Z# h) Q9 P5 q" ~義大利麵         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n; ^0 m& o! [. X2 ]0 y& k
九層塔葉絲         2片
! u+ D. Z# x% L' Ftvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2粒
9 B* `; X1 J& F) m0 Z; C, ?- Atvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2根
3 \# c" d9 F  ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N8 v8 Z# ?; J
【調 味 料】tvboxnow.com6 [3 q5 O2 t, |" W2 v7 e' k
白酒         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ e, R1 ]7 i( r/ T
鹽         1/4茶匙
. v$ Y/ F3 l1 F巴西里碎         1/4茶匙
7 Y  Z" t* y* ^  I胡椒         1/4茶匙3 r2 R9 a5 q# R0 w/ s

1 [4 k: _  W+ }/ U' H4 d* e1 Q- Vtvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }$ n3 `. h( \
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
- _2 V3 G, ]) h3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
. h9 W& i7 n  }- L3 P6 ~6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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5 \2 g! g5 t+ Y
奶油蛤蜊義大利麵
# c, X1 T- O* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
* d) J( g  s8 |! v% A蛤蜊         12顆# V/ o2 c& _. b  d
義大麵         80克公仔箱論壇" ?4 U7 i& R6 I8 g+ p* L
洋蔥碎         10克
* a9 l" Z  K" Q- f$ F8 F0 l公仔箱論壇巴西里碎         1/4茶匙tvboxnow.com9 a8 i: g2 n/ v; g8 I' J
動物性鮮奶油         40CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [7 E* Y3 `8 Q' j

# }+ \  m1 |3 Y8 I1 p5 `【調 味 料】
! L1 T7 u) h: t' L, dtvboxnow.com鹽         1/4茶匙公仔箱論壇2 @. G' f/ U  X# e7 @$ a! O9 ~
白酒         1大匙
# Q5 ~0 Y- B2 R* y) Q9 F  K! i$ \tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! V; h9 a1 `0 A# Z
tvboxnow.com9 n! K6 i( N. T+ Z% ?
公仔箱論壇6 x7 _6 P$ a; i/ f  ^
【做　 法】
  e. O: Y- M( k( L8 Ttvboxnow.com1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
( `7 r2 T- F- {9 j: F: j' N& Ztvb now,tvbnow,bttvb2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
/ [& T, x( ^9 t* ]0 L$ X' }. Q* Vtvboxnow.com3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- e# z6 `) \9 |2 N5 A6 E8 G$ w; B
莫札瑞拉起士義大利麵公仔箱論壇% Q2 r+ ~% w$ E/ G! A- n
【材　 料】
: v  i4 e$ \8 q- X9 Otvboxnow.comA.通心麵         80g
/ f# Y. Q6 }; q5 g! O7 a) u8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄tvboxnow.com. E1 `; L( I. h$ D
B.奶油         適量
5 [$ {# `6 ^, U, I. _tvboxnow.com洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb! f0 Z$ [2 x) w. V. K% e0 |$ W
大蒜碎         8g公仔箱論壇% ]. _) \  k% h7 S0 Y
培根絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y- E* I! M2 M  U3 Y6 H5 @
蕃茄         1/4個. |4 l% e) s# |$ e4 j# P
C.蝦仁         6隻tvb now,tvbnow,bttvb! A+ }; C" A0 h
紅蘿蔔絲         10g
* Z* n0 }( M4 A, @( ?  G7 R公仔箱論壇義大利香料         1/8茶匙tvboxnow.com+ ^5 U0 c+ Q  d  N$ F$ |
荳蔻         少許
. m, g* s2 G: W+ JD.牛奶         50㏄
: H. L9 [7 D0 C6 u) ntvboxnow.com莫札瑞拉起士         20g
3 H4 D) C- n& V' V% W. ]# u" Y( F高達起士         8g" [# q; m7 ], g/ x( l$ |
鹽         少許
! q. O5 c% G! c! ^9 h) A0 l. K: stvb now,tvbnow,bttvb奶油         15gtvboxnow.com9 U- T0 K4 G0 h! U; Y

  S5 _; ]2 n2 ntvboxnow.com【做　 法】
2 k& S  k2 R9 s- R* r* O, ]! Otvboxnow.com1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
+ y" {2 ?  n2 o- e; k0 t2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。. W8 U8 g/ a* S1 n# s
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

7 V4 p( [, O( [! ^. o& x公仔箱論壇起士豬排蕃茄麵
/ b) \, _" N6 d2 f+ q7 b, S【材　 料】
3 ~% }& K  o7 V* O  f( kA.義大利麵         80g3 T7 `" M, ^. v! B- E+ ^
B.豬里肌肉         1片
0 D2 M' b5 t/ ]" ]( E5 t' ctvboxnow.com鹽         適量公仔箱論壇2 W5 V3 N2 U7 Z. z$ d5 [) ?1 @
黑胡椒粉         適量8 [) b; O, N7 |) Z8 Q
麵粉         40g
1 Y9 @2 w, P( u1 itvboxnow.com蛋         1個公仔箱論壇5 M5 _) A: V" F8 Y  K
橄欖油         4大匙
: q" _( Y3 e7 C+ t! F& _C.蕃茄         1/2個公仔箱論壇; X& ?* _/ O- B# c
莫札瑞拉起士         50g
% N/ x/ r, G& t" d0 U; Stvb now,tvbnow,bttvbD.紅醬         100㏄
+ `' _" P2 Q8 g  p9 A( P1 {牛奶         50㏄
" G1 h, ~5 L- N/ d; }tvb now,tvbnow,bttvb高湯         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb, m3 d  o! {7 r" T4 j) w
帕瑪森起士粉         10g
) C- j# H5 w  p( g4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# Z* l1 L9 K: j
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' G* v; t5 P# q
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb( x6 [1 L( @" o
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。5 k# i1 r3 T$ J4 V6 f1 `
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
) b  P4 @* m) }! O4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?+ l+ S  \9 c/ S7 z% q" \
蛤蠣絲瓜墨魚細麵; \5 _( M) T) h6 I8 e
【材　 料】) D9 Y/ u2 d* a0 l8 G7 B
膳魔師煮麵道         1只2 [) o: T7 m; J( I9 D9 A) x; `5 F
膳魔師達人原味平底鍋         1只7 X  }' G. D8 O
墨魚細麵         150公克
, G" D4 l% a2 A蛤蠣         250公克公仔箱論壇" Q) G* Y- e) L8 k0 H8 M2 C6 j! L
絲瓜         400公克
$ B4 i% q5 Z! s5 w, o. f6 C2 n+ X" n7 Ctvb now,tvbnow,bttvb蔥花         10公克tvb now,tvbnow,bttvb; O# `1 x5 W( I! y6 @4 N7 d  _' |4 {
薑末         5公克
. @0 F: u% {* _4 S: s( @: }1 p" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com  V. b9 f- q0 h# P$ F* a) o
【調 味 料】& |0 ^2 y& C3 k5 N
沙拉油         1大匙
' z# V2 K3 [. z1 Z# w4 f7 M0 y# K鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W- w% u, S3 z
細砂糖         1茶匙: S/ z# `) k7 J( }2 c
高湯         200cc
8 ?3 y" T, F3 P, k  G- Ytvboxnow.com太白粉水         1茶匙
; ]3 w9 D1 W* g/ W
* D: @. }3 g' T7 h3 `【做　 法】" c) n1 E5 R/ H! e
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。3 I5 d, ^$ j8 m
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。公仔箱論壇+ M- b7 r4 T+ D7 u
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z1 l& Y5 P" i% M
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

! Z. N7 H3 w+ E
肉醬烤茄片! X# d" Z% q* C% c* M
【材　 料】公仔箱論壇) [+ s& ?+ V  B& ~; M% r- `
水管麵         150公克
9 s. o% y$ X! r  ^& C+ wtvboxnow.com水茄         1個
! q1 P% P; Y; F- t6 b橄欖油         1大匙$ t; a- |" r8 r, n
麵粉         1大匙tvboxnow.com4 }5 w( g) w# _8 L7 J' d3 o
茄汁肉醬         4大匙
1 T$ ]* ?' ?1 I9 ]7 T, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb( S: t; O4 u9 B; x

/ b& g% E4 r) h2 i9 ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
- S: Q! q! q+ |$ i! D4 c7 W( d1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用公仔箱論壇7 E  l+ C# |2 K
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb. N. c# j1 u3 `! x4 I
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
0 U; `" v1 b9 V1 S2 |2 u4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
, X* r( ^1 H& U) m3 N& t公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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5 w6 n' c% R5 ^# E焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵tvboxnow.com( F1 c( ~8 g$ ^! b: b$ D. j( B( j
【材　 料】tvboxnow.com* i9 V" Y. C+ O3 I# j
通心麵         200公克# A! v( f+ j1 m- i8 G4 U7 M
鹽         1小匙
6 v% t9 _2 y/ d8 Ktvb now,tvbnow,bttvb培根         50公克' N9 l3 Z8 G; K& {
蘆筍         50公克
2 G- @" C7 G: Ntvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C, \- S: R' f8 H. z  m5 w
橄欖油         1大匙公仔箱論壇. r3 Y# n: ^8 h
蒜頭         1辦3 z( g- q! ]/ K# L5 h! }
洋蔥碎         50公克
8 V+ Z4 @0 ]- o' X# d4 }. z! j蕃茄紅醬         2大匙tvboxnow.com6 D& H, i6 p) N/ z& z! d2 Z
高湯         100cc
. |$ @7 t1 T6 h! F8 Y7 ~/ r2 s公仔箱論壇起司絲         100公克tvboxnow.com( O/ a  I2 h2 R' n8 |9 _/ M

+ ?7 `8 r& u/ O【做　 法】
3 M9 l& N9 J1 k. Q- {3 vtvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。0 U: t8 B; {5 C6 P
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
- D2 Q- }9 U, {  }+ J  m% |tvboxnow.com3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。( J2 c3 a4 E  N2 r
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。tvb now,tvbnow,bttvb! {$ |$ d  O* f1 H& P8 |
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。