BeiDouChef

5 _& j4 z* E& ~* Y1 jtvb now,tvbnow,bttvb義大利肉醬麵
. g3 A; z  H% A* |1 B5 g公仔箱論壇【材　 料】
4 y: n" s# Q1 @2 B8 Ltvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         150公克' x9 M3 p: j  R, s& T! e
絞肉         120公克
7 T" r: c& e# L& l' K蒜末         5公克
  X* X! h! ?9 I* c' B. E公仔箱論壇洋蔥末         20公克
; W1 J$ a, k, x6 wtvb now,tvbnow,bttvb洋菇末         20公克
1 c! w' g( N! W! B9 U. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( }6 Y. R4 {/ ~: E$ r
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb  U, D' M; B4 a3 W! z7 ^
義大利醬         2大匙
, w; |5 p& Q4 t' ]0 p' u) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb/ V: g% j  J" I6 n6 G
胡椒粉         少許tvboxnow.com3 I0 x" |& R# |' S7 l* _
奧力剛         少許
* X" {  n, W# C9 N3 F白酒         1小匙
8 {1 Q) n  L6 L2 l. Ptvb now,tvbnow,bttvb" G) ?5 o' @/ ^+ Y$ ?
【做　 法】公仔箱論壇/ F' t5 O8 h- e9 {5 d+ V$ U: m: m
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。tvboxnow.com" D7 T1 m0 v: O. t9 X
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。tvboxnow.com6 ~) ^- f5 v/ P* M
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb9 U' @" ~2 j& k' m& I
起司蘑菇培根蝴蝶麵
' d0 W5 q0 p, }公仔箱論壇【材　 料】
* c% o/ H9 E- n2 T7 n蝴蝶麵         100g
$ u* x% H6 H# S5 x" }1 F# K( `1 H( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         30g
/ x) {* S; B8 G2 {tvb now,tvbnow,bttvb培根         20g
! E! b6 r- g6 v$ k; j: rtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         10g
9 a, i, d4 _/ J# I公仔箱論壇奶油         10g
" m) y. q' |3 wtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         30cc
( j# X& V) S& D帕瑪森起司         15g. B9 @, j% C( k( \( x5 m* Y% z: U
tvb now,tvbnow,bttvb& M. A7 J5 X9 }+ j# N# u% W
【做　 法】
% P7 c0 H0 N; Ktvboxnow.com1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。tvboxnow.com% h4 T6 x  C: N% n+ b
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

BeiDouChef

% a" ~7 }# d4 o4 o' {
馬自卡彭義大利麵2 `* z. K, _3 p) h# p/ i2 m9 F
【材　 料】公仔箱論壇9 g$ U- U5 r  N; _# W5 X
義大利麵         80gtvboxnow.com0 C" v- a- s. d+ [) \( s
橄欖油         20㏄
& }0 T& m; ~0 C6 U公仔箱論壇奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb( ~) x& `3 U$ Z5 C$ \, ~1 E5 M2 k
洋蔥碎         20g
. J5 {+ [6 B5 A" x7 X0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粉         適量! c: `5 _/ \# s& X4 e% y. [7 w- W
百里香粉         適量
+ ]; _6 K1 l% X) X2 Z; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿絲         15g
8 i7 D2 J8 s1 u7 {- X  A公仔箱論壇牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb( r. X+ ?* o+ {" c
高達起士         30g
) q; r' B! d8 L# G$ w9 N& w  ]公仔箱論壇馬自卡彭起士         40gtvboxnow.com3 B$ v- I2 {$ ^' O
帕瑪森起士粉         10g6 n' K2 y; _5 u" U2 _" l1 G# V
蛋         1個
, p. |# b) H) y/ L% ]7 K% ^! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: D7 }! d- @& \1 ~7 l
【做　 法】
1 Q; B8 N& p8 u% Z, F1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。; J# m% ~6 |& b! _" k
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。公仔箱論壇! S8 c/ V+ E  r* X
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k) F% d2 |% R. |; s4 [: U; @
起士海鮮千層麵公仔箱論壇) L) M9 t) ?5 m  z7 r/ `9 p
【材　 料】0 I8 ?) T7 h/ r; A- i" l+ C
A.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y$ _+ s3 A' L/ ^( o0 F
B.鯛魚肉         60g公仔箱論壇1 M  i( f0 P, ^6 f, H0 ~% K
透抽         40g
7 ^( u3 x4 P0 }" ]. j( _, Dtvboxnow.com蝦仁         4隻
; t7 y$ w8 H4 @+ B/ i! p淡菜         1個8 b- k+ ^% S$ o: \+ s3 a
煙燻鮭魚         2片tvboxnow.com5 J. C9 C8 W) d* K+ {  c7 p8 h  [
橄欖油         1大匙
3 x' y. h* p9 Q. d0 \: D( \tvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         10g
/ i0 {$ |+ E6 [8 L( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15g7 m4 Y* H1 s. z0 Y$ a: @* ^8 h
白酒         15㏄tvboxnow.com% |/ V2 I5 K( L* z0 b% A; \0 a3 E
C.白醬         500㏄
' T# J" U5 E! ^, qtvb now,tvbnow,bttvbD.菠菜         10g
; b. a  B0 n; ^. D公仔箱論壇披薩用起士絲         100g
! o) C0 {1 U  H9 t' H莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n2 L# q* `* T/ L. M% d0 x
奶油         10g
) T5 q; S8 E1 k; c$ mtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙
+ Q5 d, a  [- @$ p6 T! rtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量  \& z* B- V7 T: l8 m; ~0 p
3 Y/ @7 Z3 {$ [4 b( K
【做　 法】tvboxnow.com9 N& B; \; @" o/ j
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。公仔箱論壇, I. _' l& S% d# z3 [. b5 m
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
6 N5 b, i: w' Q6 k7 J3 _" stvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
" @7 v% |+ @: C) d公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。tvboxnow.com4 D+ a* e9 O5 o; i" {
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m- v# q; {5 U! X- V
蔬菜起士千層麵, h& k) q7 ?( C- r! a+ `. R
【材　 料】
; P; g4 k7 T1 Z  M) ?tvboxnow.comA.千層麵         3片. f) m) b2 l1 Q
B.蕃茄         1/2個
1 `1 u! u5 P5 G5 Q蘑菇         2朵
! Z( b$ ?. \( h% C0 I7 U) Z紅甜椒         1/4個公仔箱論壇: g% W; h1 [; N' P0 `1 L$ L! z
黃甜椒         1/4個
* f/ G7 ?) v% D  S1 `4 {tvboxnow.com青椒         1/4個
& R: k0 E3 u: o$ Ztvboxnow.com茄子         1/2個, ?  o% F9 t9 ~
橄欖油         2大匙公仔箱論壇9 S7 T1 C/ U' p+ P
洋蔥碎         15g
" u* o* ^+ }% Y) L6 i; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄* _- H2 Z( G! Z) y( w: q9 G; z# ?
黑胡椒粉(粗)         適量: t" m: s- @9 U0 A9 |9 R
鹽         適量: S, _- O+ j) l0 x- p  Y- i
C.奶油         10g+ @: h. D0 E. N% K$ z6 \7 ]
白醬         500㏄, L( H8 P' y: c. P0 d# o$ ]
披薩用起士絲         150g
' ^! b* N: m; }1 m- T9 U% _馬自卡彭起士         50g
2 x# E" O4 M* f; f5 H" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙
, p4 v8 {5 U) Q" C2 A$ n7 Z% V公仔箱論壇帕瑪森起士粉         適量
) v+ ~4 e: i8 q, b& O
  I7 ^. ^! h& ?9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
: }# e4 e, O7 J+ M$ b! B% r. xtvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
! V. @9 g& R' ftvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。# u( \' i* ^3 i* Q5 o2 h4 v
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。! ?( U- b. ?' O
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

' r7 C: [: o' D& l/ Z- O8 T, a公仔箱論壇南瓜鮮蝦麵公仔箱論壇, H) F0 L1 P0 j* w# Z1 O
【材　 料】
! Q! s! J; e$ u, p( }4 L7 q! ?綠藻麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z0 ]( v3 i( A) A
南瓜醬         100公克
, v8 c. Y3 v1 W草蝦         3隻
& y0 `  F& ~9 r0 h3 _# M" y2 Z4 f橄欖油         適量
) T3 m& v2 u1 r  ~7 `
# p+ [; z2 Z& @【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 s5 l5 g- w6 h! o* T* K
鹽         1/4茶匙
5 V) [3 q( z/ a7 p: C: X高湯         400cc
. _8 l4 [' p4 T4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc0 F- l) l: F4 y3 p& u& p: w- E: w* M

- t: l* R/ J$ M1 W4 t1 Qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】8 ^5 X3 T' m' e& e5 H
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
, `) h) _: i/ l3 y2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。tvb now,tvbnow,bttvb5 |9 ]) i$ @. R# W( ~/ ]7 w
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

4 @" P7 W0 g$ }6 s
蛤蜊青醬寬麵公仔箱論壇1 z- M, B) }* D) y" w9 d* ^5 e' P' Y
【材　 料】
1 s: a. e3 G" C% f, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁寬麵         150公克% Y' g. V: R3 Q0 O- i8 z. Y
蛤蜊         6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k/ Q" x# H# C  ~* q
橄欖油         2大匙tvboxnow.com; H3 e# Q, G) F9 R. ?4 C
青醬         100公克
9 b  w3 L; M8 P( S2 m公仔箱論壇公仔箱論壇4 A9 |0 Z% P8 {# o! K
【調 味 料】
# i- j3 V6 t7 X/ c0 ~: I) S鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ J+ d5 X4 E. j7 s, S# [( @
高湯         400cc
. Z/ v+ M) ]6 Y8 ?! M白酒         30cc
4 `: f9 r( t& ^2 p) m* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 E5 E6 E. W) o0 a: N1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】# V6 R$ U- F& I2 |$ O- A
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R+ M) a6 d7 k! A
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
0 n# t/ v+ e7 Y( q2 T0 r: c* W1 m4 i3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

tvboxnow.com( N: u7 J& i+ s) f' E; ^
鮪魚青豆蝴蝶麵' B9 d% ~( w# c# C; s* O& S. d
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; G, f9 r! S2 Z  o( E) L( c
蝴蝶麵         80克
$ H5 |8 z  C. a, }5 vtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         20克公仔箱論壇. B" d! L1 R! E9 w& a6 V8 t# `
青豆仁         30克
' _# c, b9 f4 u2 k( b  k1 v蒜片         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }3 h& ^: z' h0 [+ f
tvb now,tvbnow,bttvb( J1 h! |8 H1 Z  q' q
【調 味 料】
+ }/ y5 v) B+ ]+ c6 c4 ]* Atvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
4 z7 N0 _& O" N$ I白酒         30cctvboxnow.com8 ]/ O" z( I4 e' ]8 M

) ?) o% F4 Z, g1 A8 j7 c  ytvboxnow.com【做　 法】tvboxnow.com5 V% d0 q& S% X( h$ x
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvboxnow.com9 z5 c( M+ t& R" G- p
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。" O' D) b+ k2 y  S! b
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

) t) Z0 a7 \! C( }: t4 K& h' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片辣味蛤蠣義大利麵公仔箱論壇) W# R* b9 b8 w! ]
【材　 料】
) J  ?  o3 b- [蛤蠣         8顆% m. q" R$ b) k3 Y
義大利麵         80公克
& \! u$ }& c) ?  B) }8 Wtvboxnow.com九層塔葉絲         2片/ _: L+ U& u  [9 e5 K
蒜片         2粒
+ o1 X7 D$ I1 `) O辣椒片         2根tvboxnow.com. a3 L3 D7 u! P0 a/ e
tvboxnow.com4 R0 }7 `: N+ y/ s. @2 C
【調 味 料】
1 K3 E$ T3 L9 b+ M$ e8 ]白酒         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb& ?3 U" W* e8 U' Y6 g; d6 A) o. f
鹽         1/4茶匙
/ |5 e3 h$ J! f7 y9 u公仔箱論壇巴西里碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, n- @# X+ a2 K0 H; O( H
胡椒         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) k. l5 d/ G( t  i0 \
tvb now,tvbnow,bttvb: Y% r3 y% A8 S' D* X7 `0 D. m
【做　 法】
& O0 q# C& F( H# C) ]! h8 `5 v1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。6 n8 ~4 n- O, a. O4 Y2 k
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。公仔箱論壇1 \4 r, v0 d: f2 }# ^+ x1 _
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d  P& E% \: a
奶油蛤蜊義大利麵公仔箱論壇8 n' y* c' Q% d9 X6 P% c! t, t
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r# X: h) g4 P& ?
蛤蜊         12顆tvboxnow.com9 r, v2 v( D' u- v0 O- _
義大麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb2 j7 j  \8 `+ J5 U: S1 f1 L
洋蔥碎         10克
/ t- M- L7 z/ u- v- s2 c4 }公仔箱論壇巴西里碎         1/4茶匙tvboxnow.com% K1 I& @( Y9 g" G) }
動物性鮮奶油         40CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O8 O/ F& P! j. i: Z& H

# Z* F' @' f0 D- d! z" p3 k) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
' x8 c8 l) t! u0 q9 q! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
: D/ r- ^- P! J' z& O; y6 `白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L/ Z% B" q6 m- d1 R
胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  S0 `" C+ |& Q7 s8 k/ R. \
* q, x3 ?5 T( T$ k5 u& ]

& s( S4 A2 f' C! l  M公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x, e1 d+ F6 T) U4 j& ?
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。tvboxnow.com5 r; B4 u. p" G# B& ?
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。9 B7 T$ Y. W: Z4 c
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r5 c( U  F4 ~2 N
莫札瑞拉起士義大利麵
. d0 C- G( P! B【材　 料】
  t5 d2 [9 R+ D; N( r' n! etvb now,tvbnow,bttvbA.通心麵         80g公仔箱論壇" k& z$ N# n' ?) G) q8 \
橄欖油         20㏄
- W- ?6 n' D1 s* i! Q2 UB.奶油         適量
; E: F+ ~1 l  t2 J) G洋蔥碎         20g
: y1 \; ?7 i; {* ^; E大蒜碎         8g& c2 k! A! e) s& g3 ]. t4 m* b
培根絲         10gtvboxnow.com( E+ {( Z; v% X% f3 Q- W8 @6 `
蕃茄         1/4個
9 s- n  ?# g2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蝦仁         6隻
* v- u2 \8 G' h5 {. l" r$ F1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |1 h8 t3 \- q9 E: I0 m
義大利香料         1/8茶匙
1 J: \7 U( V+ K, M3 ~' z荳蔻         少許8 |/ W+ L" _4 c$ t) Y
D.牛奶         50㏄tvboxnow.com2 w# q( d# \; I& B
莫札瑞拉起士         20g公仔箱論壇: L0 W) ?- e2 d- z. }% I
高達起士         8g" I, V0 n% K+ j/ g6 L5 X. R
鹽         少許
" @5 v" Q3 J% A# Y  D. x奶油         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V# g7 h8 o3 l8 b! C5 p
tvboxnow.com" a. X9 v& I! ?6 b
【做　 法】tvboxnow.com+ Y  R6 P: u! z4 O% @9 p
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c' g$ t* ~) i6 ?9 Q
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
% ]% U0 F4 B4 z' H/ G. s" f! }; ]" z3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

! p8 |# W$ ?+ }% m3 D0 U6 |- {; m
起士豬排蕃茄麵
; z# o# G/ H+ `9 y# s) W【材　 料】
# L' C2 K3 N5 m! kA.義大利麵         80g
0 W9 |6 X9 P+ i1 y& ~% [+ a公仔箱論壇B.豬里肌肉         1片tvboxnow.com# @5 ?2 Z( s2 W) _
鹽         適量
3 E- \6 z8 Y% t9 E' V公仔箱論壇黑胡椒粉         適量. M7 v" U# F. y6 l8 G+ Y
麵粉         40g
9 m1 c$ Y9 p0 B1 ?9 G0 @tvboxnow.com蛋         1個: a3 v+ x( W: q# j1 e* V& ~
橄欖油         4大匙& ^4 K) r2 \2 Z) a, d
C.蕃茄         1/2個
: F( m9 {4 S$ {! f! O3 P" y- y莫札瑞拉起士         50g
$ C" J& H% n4 i! v7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.紅醬         100㏄
* f& S( \4 w& z% P0 |$ y" i8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \* f8 }( z" ?1 _: |
高湯         30㏄
' L$ ?( X! s  n公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y( {  ?- J5 E) g  L5 C! m9 z4 R

6 b1 X7 j1 _  ^1 R3 i$ N# }! Otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】* a, Z, P- \4 {1 [+ o4 j
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
- T& q8 f" L, ntvboxnow.com2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
: f) g8 H5 ?' N3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
" y; V# r) _5 @1 }$ K8 \4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇7 m3 G5 {' h* Z1 x: E2 A; Y" `3 {
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
7 q1 \; _. h, U【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' t' n- u. ^! U0 c# t# `
膳魔師煮麵道         1只
. m# Q9 ?# r4 \9 y$ t, rtvb now,tvbnow,bttvb膳魔師達人原味平底鍋         1只tvboxnow.com3 v+ H2 ]% X7 u* A3 S
墨魚細麵         150公克
$ _; ^/ u* }3 s( ^" Q4 I  R蛤蠣         250公克0 ~/ m' s, p( S0 K* ~
絲瓜         400公克tvboxnow.com5 Y) B. \" d: f
蔥花         10公克* w3 X; Y2 i; Q6 E7 ?* B% ~4 P' |
薑末         5公克
. p! H; M6 H! G/ c, ~, M& `* vtvb now,tvbnow,bttvb) l4 o2 V/ o3 T
【調 味 料】
' R. P- ?$ c9 F% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙
8 @' B7 i# G* u8 P  D6 H8 j鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N1 I! L0 m4 n" r) G
細砂糖         1茶匙
+ q( S- v5 `& H9 |tvb now,tvbnow,bttvb高湯         200cc
( ?8 O! p' F0 [+ u' e太白粉水         1茶匙
+ m# g) @1 i5 @4 I$ W; G2 A公仔箱論壇
5 b" i# x9 H' d( j. C' h4 q$ U【做　 法】公仔箱論壇" H4 A7 ^4 P3 v; I- e& T
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。公仔箱論壇4 ]& ]: l; L( y6 `7 R( k
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。5 l/ K. o; k' I/ j; G6 z3 ]  Z# U
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
& r1 X! a2 ~; a8 u! K% Ftvb now,tvbnow,bttvb4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e8 Z; [  [6 b
肉醬烤茄片
- Z& p$ Y" q6 P3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
" L( n- u2 |8 }3 l' u0 @: l% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水管麵         150公克
& g; d. Y6 C# [: U水茄         1個
8 I- `% S* x! f2 |) ?, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
( ]7 h+ e( M0 U  o  S. `9 R& F麵粉         1大匙1 b7 N1 ^; Y7 z( S+ {* [
茄汁肉醬         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb! U# o1 p3 ?6 P& D
起司絲         100公克公仔箱論壇% \' c2 q3 Y8 A# @" `8 V8 s

/ ?3 k' d& M$ g【做　 法】
: W' l8 U8 |! E4 P( Y, ^9 G4 u2 }tvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
4 Q/ h4 ^  c4 c* [2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O, _4 @* z% M& p, I
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。$ @0 M% v- \% g( ?8 }* Y9 l5 o4 D6 w
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
# m  i+ ?; u& W5 V公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

- D! d' r8 m, ?# H, ~, vtvb now,tvbnow,bttvb焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵tvb now,tvbnow,bttvb$ d& k, x: ]0 q8 g6 X9 V! m
【材　 料】! w/ x% }' L* L0 A! F9 C+ l5 M
通心麵         200公克$ B& Z7 z3 N6 @
鹽         1小匙
% g1 G5 K' F3 h公仔箱論壇培根         50公克2 b/ m, a3 X- c3 M! M1 b  u
蘆筍         50公克公仔箱論壇6 h0 f$ Q6 C7 I) P
蛤蜊         200公克
5 R0 {3 k' {/ `& z6 p" g9 }+ Y6 }: p6 ntvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
1 G6 g) M. u  ^  o: M$ k公仔箱論壇蒜頭         1辦
/ Y/ v! p, C7 A2 z$ ~" A! N# g5 V. Y$ j洋蔥碎         50公克
- {  b0 a! {, _  S3 j公仔箱論壇蕃茄紅醬         2大匙
+ ?' g6 ]% L, X/ Ltvb now,tvbnow,bttvb高湯         100cc* z6 I2 K$ E# G% C0 h' k7 [
起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb( B- |, E% D- U6 {8 B7 l# S

5 D) P, h( m: s" ^$ Y- G+ x【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y3 G9 R0 z+ r' b$ C( @
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
7 J5 K4 q* j0 |. O8 g0 \tvboxnow.com2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
: P! I) \2 e' E* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。tvboxnow.com( |( [- @. y  q% W( E
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。( C' R- C7 Q* z( H
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。