[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯

nt1972

! V, _- S) H$ G8 ?tvb now,tvbnow,bttvb
- b8 o1 G* h0 T" d  P: J' r8 B- W  I% @1 j) [. F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E) g* i$ x( @/ U' v( q0 N
食材
" v- J& W7 {. @+ w6 o公仔箱論壇蛋.....2顆9 K& C$ T/ w$ }6 @) [: |$ g% p
蔥段.....適量
0 O/ W4 h; f; Z) p蔥花.....適量
  l# n7 L3 h: V3 l3 W  i2 t; G# ?蒜末.....適量! o# ^1 R5 p- q+ w+ ?& H( N+ o
醬油.....適量
! z: n% _7 {* S/ V1 g( Ltvboxnow.com米酒.....適量
9 m# l8 `! k6 C' C四季豆.....適量
4 }! _0 [$ G; R- f4 E/ ctvboxnow.com雪花牛肉片.....適量9 V4 k, G6 ?' y0 |% w% f: C, T8 K
tvb now,tvbnow,bttvb. n) `( {) U* Q7 N

& `% K& _; q' Ztvb now,tvbnow,bttvb作法
5 N( r/ z$ t; ?: k1. 將牛肉用少許的米酒醃過
% j  y7 E/ A  T+ O- h5 H9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 l4 F/ O7 s8 i/ q
2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用
, t' p& C- x- G: v3 f: L$ D! }9 n( c4 s/ D( R0 d7 v! z
3.  將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋公仔箱論壇0 X* K& }0 m( b& d2 n2 u9 j5 |
tvb now,tvbnow,bttvb+ _5 C7 r. y7 w& o( w

4 m. k9 {/ d' F  G( ^: N0 ^公仔箱論壇Tips
8 N/ J8 L# N( b; W2 ~  @/ Stvboxnow.com用雞油炒更香
$ s/ L: H4 B: M) Q, B公仔箱論壇tvboxnow.com1 g2 g( B% E# c$ Q% F0 B, e* G( g& W
公仔箱論壇9 {; L2 g/ l6 }! o