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: F; _! k8 {3 p0 d3 Z) G V) [公仔箱論壇食材
5 ?" h8 N! O6 f) F9 z l G公仔箱論壇蛋.....3顆公仔箱論壇" c0 }' c# ?2 c- W( y" q( P
青椒.....1顆# p, H+ N* ~; `- l& h3 j
白飯.....4碗tvboxnow.com0 k6 A% x8 g1 V: p( X3 ?* G9 g8 n6 ]
烤肉醬.....1匙
2 v1 W% P$ o/ O+ i, w6 Y$ Jtvb now,tvbnow,bttvb梅花肉片.....200g
3 U, G1 e4 x& o- U3 o8 v" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粒.....適量4 K8 E' o# [2 c( C3 G
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( B+ P5 g4 T- O& o' A作法
5 A8 J& P/ d; m8 a) N; Htvb now,tvbnow,bttvb1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒tvboxnow.com1 E' m. o$ D3 p7 k' h
F* C5 ~' x: O9 T9 rtvboxnow.com4. 加入白飯拌炒均勻tvb now,tvbnow,bttvb1 S" `# K, U* P& U+ _1 I/ \/ |: U* G
; A7 ^; c: A2 S3 n公仔箱論壇5. 最後放入青椒.拌勻即可公仔箱論壇6 P0 X$ x+ r, \* d
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Tips
1 F3 K" n1 o& |* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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+ @% p. g6 r+ g, h; s4 o青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養公仔箱論壇- t, _$ B5 i: m8 F" K( r* E
! }7 U4 ]: \2 t$ F9 m5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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