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( D6 d3 `6 _/ W+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材" X3 @1 _) \ F" |5 W- B9 Q
蛋.....3顆
& ~% P! |! l% k- j0 ?tvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1顆
1 q- F. |7 S& N, ]9 o l! ~公仔箱論壇白飯.....4碗; A0 {8 _- X* U" Z l
烤肉醬.....1匙
% c: Y M- e& F1 V* n梅花肉片.....200gtvboxnow.com1 K6 ^: {5 o5 q0 K1 _9 S) k5 L
黑胡椒粒.....適量3 n9 v2 v& R& G- s' i. z/ [
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1 I% d" H% F$ O% p; Ttvboxnow.com作法0 z8 X1 Q' b( b& n2 L; H: F6 Y+ O
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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6 c U2 F! F2 d, R1 Y* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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, B; l9 T3 N& X8 Mtvboxnow.com4. 加入白飯拌炒均勻
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& U! a) P$ e' l+ W& a5. 最後放入青椒.拌勻即可
2 I- i4 F8 v, V8 p; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O+ }4 K. N r$ X% f' A
7 J+ u; z4 Q) a8 O; B1 }. I% _Tips
" R7 b* ]" h( m6 P烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整tvboxnow.com8 @: r- K1 K' }. ]
7 o: Q8 _7 `" o3 g, a ctvb now,tvbnow,bttvb青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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