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食材
6 S1 L& K, p; L' u公仔箱論壇蛋.....3顆
@; b! v$ s6 X& W/ y青椒.....1顆
* F. {* ^/ J5 _( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....4碗
3 r( Z% k2 i( S& l5 B9 t公仔箱論壇烤肉醬.....1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t$ z& f; r* d" v
梅花肉片.....200g公仔箱論壇( q' M o1 Q0 e( H
黑胡椒粒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb7 }5 e, {& b* S! D( g# _$ {. l
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) Y) I G+ C- f. [' P) M公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y. e! h; r: ~( O) T4 T
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G& k. f" ~' P1 ~3 M4 v% B1 a9 H- [
. Y/ r# X# f$ G" _& O2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘# S3 @3 K. t# o+ L& N: f
6 q# O6 D5 m7 b2 d( l' }" Ztvboxnow.com3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒tvb now,tvbnow,bttvb* {0 w8 c- z, S# K I b( J0 M$ p
+ @ {1 o9 v8 r* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入白飯拌炒均勻tvb now,tvbnow,bttvb/ `: _6 C( @9 k' U
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5. 最後放入青椒.拌勻即可tvboxnow.com. C' _2 }2 X8 j
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Tips
/ W2 d, V* r' |" f* n! k* utvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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