7 E, x$ t H) q) Q7 v公仔箱論壇 公仔箱論壇, r+ j: U; E' S5 [
$ t% @; k# S" G6 K( w: f: X t
! ^8 P6 s2 _7 R* x0 \0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
2 S. B2 [! V }) c蛋.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb8 x" x- w* k7 Q1 h, N U8 r
青椒.....1顆公仔箱論壇/ n& y% M3 i9 `9 u
白飯.....4碗
' D& B3 H; V8 q# W烤肉醬.....1匙
. z* B2 p& D1 E梅花肉片.....200g
% f% P4 N9 v3 U8 ?0 v1 o+ G, p4 s; L ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粒.....適量
$ O: h; s+ Y9 A. \, U$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( k9 P$ m! ^1 `: j7 `2 _5 `) s
tvboxnow.com w! Q4 [0 b- Y9 r- O: y0 q
作法tvboxnow.com3 J# C. I9 s2 o( q
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
9 I- e1 {' e+ q- z+ F4 ?
/ Z; B% b4 F8 v# g* c% _7 c+ I/ Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
9 p, r! o; _; I- X9 y# w5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S+ r/ G4 T' T+ ^, M% |
3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
' `% ?# p. O3 g公仔箱論壇! U* @* t6 m8 A% N- z2 i7 A6 [7 M) o m
4. 加入白飯拌炒均勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X, e: A( F8 |% Q
% l8 v& Y$ y/ i- P: \% ttvb now,tvbnow,bttvb5. 最後放入青椒.拌勻即可公仔箱論壇) u, V' e. u9 ]0 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k) W# s( c, {9 R
s/ x' y( f2 x/ L! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
# n7 ^, h& z V8 v: Qtvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整( o/ O% s6 w9 L; S% ?& W
+ O/ a2 h: v+ E. N% n* ytvb now,tvbnow,bttvb青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養tvboxnow.com- E9 |0 H6 a0 Z
- z* b6 A! ~7 B9 d) ~( T9 V* X CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-22 05:08 AM
| 
發表於 2015-11-22 08:15 PM
|