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材料
' S5 L; R) ?9 @+ G; k* k& u' ~1 J2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅宋湯1罐tvboxnow.com# j2 {9 v5 }: S3 u
雜豆.....1杯
! @$ o6 }9 V \( _6 D9 D2 g; x黑胡椒粉.....1湯匙公仔箱論壇) L) }/ Y! c8 f& @: |8 T
蕃茄(切件).....200克
) b( u7 w! g( H薯仔(切粒).....200克
6 I4 q# E- z2 U0 K0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞全翼(分件).....400克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w) q3 a" k) G" d% p
中型洋蔥(切件).....1個, c; ^4 m: V+ {3 b
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做法
- U% ?# {) V( i* w& E1 X1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。; U( h1 t! z6 }6 |9 [
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2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w3 q: t. u+ g4 ~# H2 O9 e. B
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3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。
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4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |9 C1 L6 _4 r
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小貼士：
! k. |/ \- F8 n" y0 Q' y, N% k# ztvb now,tvbnow,bttvb雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。tvboxnow.com' w, t1 e! o' ^2 ]
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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