; h, O/ S8 b7 A2 m* l t$ E8 f公仔箱論壇材料/ F0 k* \3 ?5 N3 s3 W( G
薯仔.....2隻
4 _0 S. l; v1 c牛油.....20克 tvb now,tvbnow,bttvb1 N2 r2 d% n: y- ?0 U
碎牛肉.....150克 tvb now,tvbnow,bttvb1 x1 r9 _7 }! A: b9 f; C" u j
洋蔥.....1/4 隻 (切碎)公仔箱論壇, ]9 ~% e# D& E" E5 k
罐頭蕃茄(連汁).....3隻
; M4 f4 x' a/ e. O* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛至草(oregano).....少許
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做法- K7 p5 L( U0 a+ ^3 D$ Z: I
1. 薯仔去皮切大件，烚約15分鐘至腍。隔水，壓成薯蓉，趁熱拌入牛油及奶，調味備用。
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2. 熱少許油，將洋蔥炒香，拌入牛肉炒至金黃。拌入蕃膏，蕃茄及牛至草，以慢火煮約至杰身，調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D; U* o' y. C
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3. 將部份薯蓉鋪在焗爐底，放上牛肉醬，再放上一層薯蓉。置焗爐或烤爐烤至薯蓉金黃，即可享用。tvb now,tvbnow,bttvb z$ M! x# M4 L7 l% e! f, X, ~* l
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發表於 2015-11-11 04:40 AM
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