! h3 ]) R" o) N. m% `9 f' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 公仔箱論壇, g) W- _( u; k$ J
鮮橙.....1隻
7 z9 L3 A1 t% x( Ptvboxnow.com芫荽.....20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h% o* u2 Z6 ?1 A' K& Y, K
魚露.....1茶匙公仔箱論壇, r" f a4 T0 A( f' x
乾蔥蓉.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K7 t8 I' F- I& K! r2 C$ J
砂糖.....1茶匙半
, {5 o2 d+ S; y: R( |% z2 K急凍帶子.....180克
9 R' A! B0 J) J! o/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑葡萄酒醋.....3湯匙
) [6 f' a: j% stvb now,tvbnow,bttvb牛油（放置軟身）.....3茶匙
2 w; z8 s) A8 e& _% \0 N+ wtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( [2 M, a# n' S2 c; M2 F! r( I9 i
tvboxnow.com: B# p# ^/ A4 C/ H
調味醃料：) d" x3 d: \$ ^# k: p( L# V) o" |
麻油.....少許tvboxnow.com* s+ A* _9 D3 x8 N& {/ K
生油.....1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q4 l# Z, ?! L& `# Y; A( m a6 v9 G
鹽.....1/3茶匙
* X6 W1 j8 p7 C0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....1茶匙tvboxnow.com6 Q7 M F6 A: Y, q
胡椒粉.....少許3 \+ d( J! X* o* m/ C4 K8 |
tvboxnow.com. f, ?9 k9 t7 V. q# q3 e% \
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做法: % R v! Q% H( o( z, V! x! d1 `
1.帶子解凍，抹乾水分，與醃料拌勻略醃備用。橙切成2半，一半取肉，一半榨汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^& x( K; K8 N/ w) `6 J d
$ z9 e- F `* V l1 ytvboxnow.com2.燒熱油鍋，下砂糖、乾蔥蓉以中慢火炒香，加入橙汁、黑葡萄酒醋、魚露，以慢火煮至餘下約2湯匙，關火，拌入牛油成汁料。
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3.帶子下鍋煎香及至僅熟，取出置碟，淋上汁料，伴上芫荽、鮮橙肉作點綴即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e ~, w. i& A& h7 b* a1 y. L$ Z
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發表於 2015-10-31 04:42 AM
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