久坐不動,加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀,頭昏眼花,
" I; U% M' y2 S; k" A" } 腿麻腰酸,導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰,活動活動四肢對恢改名復疲勞是絕對有好處的。
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