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蘋果.....1顆, W8 w/ ~; R* r+ k! q; X
蜂蜜.....適量
! ~/ i$ f9 Z+ E# w& V冰水.....120㏄
5 @5 s! V" y* K! w) itvboxnow.com菠菜葉.....5片
5 o# ]0 \$ h. w2 v6 n6 g K0 u( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜.....1/4朵: U9 d+ R% U8 V. o
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( k1 E3 G# Y1 b作法
7 R* r9 D- S9 H公仔箱論壇1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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6 I# Z" o V+ y' o, T8 [+ btvboxnow.com2. 將所有材料放入果汁機中。tvboxnow.com- z2 `! R8 y& ^' y
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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* c! F; @% m7 Y( S: P4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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- A, u% q" |# i+ f4 l3 c* {6 ~tvb now,tvbnow,bttvb功能：抗氧化、防癌
e) d5 C1 g7 X2 y. j9 J' o8 X; |1 b花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。6 A3 _* Z6 l( G X$ [* {: Z
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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