6 U( X; _0 G6 ?- ^/ N& Stvb now,tvbnow,bttvb
0 I" _2 _0 g1 k Ztvb now,tvbnow,bttvb; J' S; A( A8 E9 N; ]
材料：
6 d2 C, P7 W0 @, Ktvb now,tvbnow,bttvb" |6 J+ T8 } y
雞脾肉２００克tvb now,tvbnow,bttvb8 i9 |, @- z" L% @! P* p
公仔箱論壇8 w9 q+ h7 q4 `) G8 j" D
5 A, }/ v- D" ~4 d6 ]+ l8 L8 ltvb now,tvbnow,bttvb豆腐卜１０克tvboxnow.com" E' M, G* y, w' O' T+ Q
( l, O) ]& J# A6 y7 @: p' p
# l8 ~. G+ ^% P3 w3 J3 z4 Y; M' q公仔箱論壇蔥１棵
* p" h, {2 s/ `8 Y% n- |tvboxnow.com% q4 [6 w/ z; c1 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t0 S$ E |& c' L- w
蒜頭２粒
" D9 q5 E8 n5 W( D4 N
3 }& o9 h" B& j; A9 i% ?
4 q7 L q' U' c# J. btvboxnow.com
. |; o* V X& R# S. Qtvb now,tvbnow,bttvb調味料：tvb now,tvbnow,bttvb0 P! l8 A8 j' C
, H/ B) h9 G! r' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y% t! W# s9 o( N9 u8 Y% ~% Jtvboxnow.com鹽．．．半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l4 H T, C0 i% ^2 G8 k
) C) x$ r$ w: L& F9 }. M
tvboxnow.com2 Q% a# a/ n/ A! j
糖．．半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* j5 N0 _& T: D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V' D3 h4 _8 e6 \6 g
" W+ |$ R% v5 D% Z7 Y6 b6 |tvb now,tvbnow,bttvb生粉２茶匙公仔箱論壇* n6 j+ V9 i6 M& ]' ~; X( l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J% R# `, }7 i6 G" v
" @1 V8 F$ L- }9 J) Z+ W) q" k4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油．．．少許
0 s; v$ D. m- o* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 T, X: s7 @) l$ U# \( T5 K# i) |. W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L% f6 M7 p; h# J0 t
胡椒粉．．．少許
5 D; V ]! X; r, ^* ttvboxnow.com
! l# D; E7 w/ O# u* t7 a- f; b/ q! E* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G3 X4 \. ]. w6 L/ Itvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com; _' I* } _5 y' l( F/ c2 {/ c
+ L: J9 E0 X% V9 c公仔箱論壇烹飪方法：: I7 p! s) `4 p2 @1 q* k
. J; ^0 B9 i* j1 ~8 O
r* ^3 O$ q8 z/ L2 ^5 g' K
１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
( {. k. T* ]! p/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C* @+ u, }( w; G3 r8 e
5 y5 |8 I! ^5 Q5 o) ]; x２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。公仔箱論壇& {6 w! R6 l& F8 Z `8 u
tvb now,tvbnow,bttvb( C' k: C* k) o( p, U
5 [; W& {$ ~. Q5 x5 ?4 I `& R３．蒜頭拍扁去皮備用。
. V# A/ I: X+ [) u6 ^
* {! O: _. N' z+ ~& B5 O; V1 F公仔箱論壇9 T; D; g2 y0 o: f
４．蔥洗淨切段備用。
, |+ [7 l- O5 U8 l: N4 u, V/ w, N6 x3 U. G
9 R _4 a/ J8 p4 w% n- ?. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。公仔箱論壇% w4 b8 z$ c6 o8 @
1 j2 w$ m: K+ {$ i. z+ R% Ktvboxnow.com& `, d; [0 r# }+ u& T; @
６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。公仔箱論壇" c8 ]2 k* z- X
9 F( Q3 S: V3 F/ [8 htvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com2 f8 j( A- x& s! J$ i5 k: J) I. d: k
７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o W& \2 G8 M# @" G& [0 H
8 l& Z+ r% y4 l& G0 \8 K- \/ u" Ntvboxnow.com
! F% M. z. e# ]1 u2 w公仔箱論壇８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb. \9 E9 C C1 u8 _
" ^6 y9 w7 a0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _0 g, [8 R: o ~
９．拌勻回即可上碟。tvboxnow.com7 s; i- J1 e% E
5 q/ }6 Z) x# S" x/ o- \$ p8 ^. Vtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com7 r6 ~" w( Z2 O/ Z
公仔箱論壇. A% q* F2 ~# e- W, b- h/ X
* ]2 N+ b; ]0 u6 w! W
7 z( ~" O4 t; Q+ Y公仔箱論壇 |
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 