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材料：(4人分量)
L$ }; p- X! ^8 u3 t鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升公仔箱論壇: r( l0 M; a: G8 q4 R
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& @5 g+ }* ]. w; ~8 S! x公仔箱論壇做法:
$ @% i5 S- M" q; o; \/ n+ |9 o7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。tvboxnow.com' u8 Y% E3 Z, r) ~& Y+ E
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2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。
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8 I2 r# q* c) W. X( X2 h公仔箱論壇3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B$ q) v! _5 @- d0 G
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淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。7 Q( i2 f( n! ?
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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