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[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯


. A1 ?  K3 c3 R( U; _/ A9 A/ G( n材料:     $ k( }' F' }+ g2 `8 L4 N1 l/ h$ X
南瓜肉250克(切粒,蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)
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+ @4 ]! g" z- Rtvboxnow.com調味:     
& m% A* F9 c8 Stvboxnow.com上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙公仔箱論壇# F( v3 ?/ H  J- d/ k; Z

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& ?! g* \0 G8 s8 P* p做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M' V, W# D9 V' z
1.爆香洋蔥、咖哩粉,加入西蘭花略炒。
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2.注入上湯,加入南瓜肉煮滾,再加入毛豆,注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯,取出。
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3.燒熱平底鑊,下橄欖油,加入麵包條炒至表面略脆,灑上鹽調味。6 T$ h; z* e3 c$ T
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4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
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