5 F- r k( N$ Q0 }. P材料: 公仔箱論壇. k# w( }4 ^5 j
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
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7 h3 t% E" _3 w- V' l. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
?, H( G4 Z: K公仔箱論壇調味: 1 |. l. h. V2 l \# x* ^, I' N
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
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) y) S$ `5 R4 G公仔箱論壇做法: 9 C) w2 U+ F" }! z2 B
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。
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$ g2 h9 S8 ]: G6 G1 X H' b' A2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。tvboxnow.com8 q: c! T- V8 u; m% N
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3.再放回油鑊煎一會，取出。tvboxnow.com+ l i8 I& U* |
7 J9 V+ ` B( T! D) p3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
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發表於 2015-10-28 11:00 PM
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