: T) j+ C& E7 e- z$ m( T% Y& I8 Gtvboxnow.com材料:
% f. T$ q/ V5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
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# q( _! T; m1 G& {. A: |+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
$ e" `0 t. [" {8 Q; H生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉5 |% Y4 w' S0 |! T+ s' g. O4 I, n
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做法: tvboxnow.com+ |/ P) z) B, T% a |. N2 r1 K
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。
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5 j0 O B7 I7 G+ k6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。
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3.再放回油鑊煎一會，取出。tvb now,tvbnow,bttvb: V9 ~& T: j/ Z$ k3 |
$ `# J0 p7 X+ q0 l0 T7 q5 Xtvb now,tvbnow,bttvb4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
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發表於 2015-10-28 11:00 PM
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