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[中式食譜] 椒鹽三文魚


5 F- r  k( N$ Q0 }. P材料:         公仔箱論壇. k# w( }4 ^5 j
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
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7 h3 t% E" _3 w- V' l. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  ?, H( G4 Z: K公仔箱論壇調味:         1 |. l. h. V2 l  \# x* ^, I' N
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
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) y) S$ `5 R4 G公仔箱論壇做法:         9 C) w2 U+ F" }! z2 B
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻,醃片刻。
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$ g2 h9 S8 ]: G6 G1 X  H' b' A2.每件魚沾上生粉,放下油鑊以中火煎至兩面金黃色,取出。tvboxnow.com8 q: c! T- V8 u; m% N
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3.再放回油鑊煎一會,取出。tvboxnow.com+ l  i8 I& U* |

7 J9 V+ `  B( T! D) p3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒1湯匙油,爆香配料,魚件回鑊兜炒,撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。
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