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材料tvb now,tvbnow,bttvb: h# k# n* J. `
400克.....南瓜公仔箱論壇2 k) N7 m6 ?: @- G2 V( R5 ~
20克.....雞腿肉3 \* K5 \" z+ R7 b
1個紅洋蔥
" v5 ~' b, ?* k1 h. e( V9 X8 |" v6 ?6 Z* o2瓣.....蒜頭
& l* R+ k4 S% ~公仔箱論壇200毫升.....清雞湯3 W5 {: n H$ P8 v2 o2 k
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R5 t; L4 ^1 ^tvboxnow.com雞肉醃料
! K# B9 t0 @* K9 j' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶匙.....鹽* n( M! a/ m4 ?3 E' |
1/4茶匙.....白胡椒粉
/ Z) H& U' |4 c) c8 { N; J1茶匙.....紹興酒
! f4 J. r0 Z1 F! }! ^+ J8 D8 ?tvb now,tvbnow,bttvb1茶匙.....粟粉
* D- c4 t2 i# b9 R1/2茶.....麻油
N2 C0 y' v3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com/ q4 u1 d8 ]+ Y9 H% k7 f
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芡汁材料
0 |! @: ~( ]. E, q7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1湯匙.....粟粉公仔箱論壇8 d, ^& ? }. I" t- q/ a& Z1 j6 T9 A
20毫升.....水tvb now,tvbnow,bttvb0 J' |6 Q' }: ^
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做法公仔箱論壇# D! ?) d- l, ^
1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚tvboxnow.com( o/ s: z5 H. f% Y( g3 M
. _& C# U. G7 K6 t7 Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
* y" D3 o! x* |, g7 X+ P) b, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [ p3 H5 k8 b- v; G F5 y+ E$ z
3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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5 B' l. x' K2 F2 ntvboxnow.com4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用! F6 u* r4 O4 L
( f* I: q. s) d9 ?: \3 }5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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- H9 v' ~% ]# e {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y8 F( Z0 X9 H; P9 j
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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8. 上碟即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c* [+ a2 e' E8 p* h- Z
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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