養生湯 / p; C* Z6 F! ]
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# x3 q6 M* ^) B) H1 y) Itvboxnow.com枸杞少許
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雞胸肉二條$ J( A4 s$ U1 @* l' E
水二大碗
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
4 ~. E4 J8 r2 U8 G: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黃蓍片，洗淨待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {+ V6 `2 V) j; k$ V
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
' [! a# V4 i0 t* d/ {2 u5 c4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。! f T+ H7 }2 `' W6 T/ A
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。' j7 M* F. U( J; |! m9 @/ M F& @ t
6.即完成簡單又讚的養生湯。 ) |4 v" R# x- ~& t& m! g; W
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。tvboxnow.com4 r: W4 q( z3 w
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。tvboxnow.com3 ?% U: C% U+ k$ K5 O8 z
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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